職場の親睦会
ランチです
初めて食べた豆腐会食
すごくおいしかった
幹事のかたが、手際よく不快なこともないまま終わった
この後、頼んでおいたアイスコーヒーを飲みました
はじめ足りるか、心配したけど、めちゃおなか一杯になりました
너무 맛있게 잘 먹었습니다
7月半ばから足の裏が痛くて、扁平足だからか！とか、歩きすぎ？ 知らない間に捻挫？ 足の裏つりっばなし？
NETでしらべ、ストレッチ、つぼ押ししたりして、対処してたけど、変わらず！
整形外科に、行ってきた
やっと肩の痛みから解放されたのに〜
また来ました‼︎って感じでした
骨に異常があるとは思わず、確認のために行ったのですが。。
外骨腫
少し大きめの２つ、矢印のところに見えた
よけいな骨らしい
それが、足の裏で当たって痛い
注射を足裏に打って痛み和らげることもできるけど、かなり痛いらしい。
皆定期的にうっているんだって！
飲み薬にしてもらった
朝からはっきりしないお天気
小雨が降ったりもしている
お買い物に行くと、余計なものまで買いそうで、冷凍庫の中身を確認
夕飯のおかずになりそうなものを発見
今日も買いものせずに、すみそうです
ちびは大学がお休みで明日の試験勉強をしている
今日、したこと
①ちびの枕の洗濯
手洗い可ではなかったけど、洗ってしまった
天気が悪いので、今夜使えそうもない
②プラスティックゴミを入れる45Ｌのゴミ箱を洗った
学生時代のお友達がスマフォに替わってLINEが可能になった
闘病生活をしていた学生時代の友人が快方にむかったらしい
一日に何か一つでもよいことがあると幸せになれるのに、今日は2つもあった
大好きなヨンファのライブDVD流しながら。PC中
パパさん母は、踊りをしている
近所の夏祭りに呼ばれているということで夕方出て行ったが
中止になったと19時に帰宅。。慌てて夕飯準備
昨日、パパさんが『生姜焼き食べたい』と言っていたので
夕飯にその案頂きました
茄子とピーマンの味噌炒め（ココナツオイル使いすぎて少ししょっぱい）
サラダ（プチトマト）
今朝採れた
豚の生姜焼き
味噌汁（人参玉ねぎわかめ） ご飯
おねえちゃんは食べてくるとのこと
最近毎日夕飯の後に、パパさんと40分くらいウォーキングしているのですが
本日、雨のため中止
パパさんは運動したいらしく、残念がっていた
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