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木曜日に、右膝を右折に曲げてしまった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
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ずつーと痛いのではなくて、歩いている時、立ち上がる時、急に ピキッと痛くなり動けなくなる
チビに言われて、整形外科に行ってきた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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何と、2時間以上かかった
レントゲン撮ったけど、結局原因わからず。。
鎮痛剤と湿布貰った
治るかなぁー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
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結局は体重オーバーなのよね。
とりあえず、ウエイト落とさねばならない。自粛期間中、職場の同僚は25kg落としたって![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
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ほとんど、別人。gucchiと変わらなかった体型なのに〜![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
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ちなみに変形性膝関節症の初期段階だから、この体操をした方が良いよと、プリントもらった。
最近gucchiが毎日やっているストレッチだった
本当に治るのかなぁ
帰宅後も何度も痛みが走って動きが止まってしまった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
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ドケルバンもあるし、ホント悲しすぎる
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今朝の朝ごはんは、野菜多めで食べた
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ゴマドレかけて食べた
お昼は高菜チャーハン
夜は冷や汁の予定![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
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