# 115 エゴマオイル

一週間くらい前から
エゴマオイルを飲んでます。
私は油が苦手で、今迄ほとんど油抜きの
生活をして来ました。
これではいけないと一念発起
毎日、スプーン一杯直に飲んでます。
油にはいい油と悪い油があります。
エゴマオイルはいい油の筆頭格
オメガ3が大量に含まれてます
体調もいいみたい
これからも続けて、暑い夏を乗り切ります。

エゴマオイル