健康講演会

今日は地区公民館の健康講演会「認知症を知ろう」に行ってきました～

　　　　　

“認知症という脳の病気について勉強しましょう”ということで県立西播磨総合リハビリテーションセンターから講師の先生に来ていただいてお話を伺いました！

　　　　　

時々笑いを交えながら、とても参考になるお話を聞かせていただきました(^^)v

　　　　　

現代の医学では完全に予防する方法はないけれど
認知症の予防について効果があると言われているのは・・・
１、生きがい（役割・趣味・学習・・・）
２、運動
３、栄養
４、休養

脳は無限の可能性があるそうです！
前向きに生き生きとした生活を送ることで、
認知症という病気の症状を出さないで生きていけたらいいですね♪


メイパパは昨日のそば打ち体験の帰宅後に、しいたけの原木の玉切り作業をしました。

　　　　　

同じ長さにキレイに切りそろえて～

　　　　　

しばらく、乾燥させます(^^)

　　　　　

それでは、植菌まで待ちましょう～