昨日のリスタート埼玉土曜レンでは久々に苦しいところから
最後まで粘って走れました。とは言うものの、設定は7'40だし三本だし…
実力か？調子が悪いだけか？まあここから上げて行こう
みつくんのメールで知りました。
宮Gさんが1歳刻みランキングで堂々の1位です
そして、イノッチ、リョウちゃん、ASANOさん、☆さん、AZUAZU、やっさんとしぶちん（ともに女性）など
リスタートの仲間も沢山載ってます。 たいしたもんです
いつかは、自分も・・・。まだまだ速くなりたいです
久々に朝の水元公園を走りました
ちょ～きもちいい
今日の練習 ジョグ＋400m流し3本80秒 12.8km／今月の練習２６０キロ
