昨年の秋ごろから気になっていた事を確認した。
それは、１０００ｍ×５本、３分４０秒で出来るか
来週のＴＴ前に確認しておきたかった。
改装した織田Ｆでの初の練習。暑かったが雨もぱらつき問題無し。
3'41-3'40-3'40-3'39-3'34／確認終了
インターバル自己ベスト
でもあまり嬉しくも無いな～。
５本を意識していたので、６本目に行けなかった。
まだ余裕はあったな～６本目は行けたな～
粘りが足りない
自分に喝だ
まあ、次は３’４０で７本、５本なら３’３５～３’４０の間でやれるようにがんばっぺ
今日の練習 １０．８キロ リスタート土曜レン ／ 今月の練習 １６５キロ
お参り １２３－土浦亀城内、孔子堂、１２４－土浦琴平神社、
６月までの目標プラス
4月24日 リスタートタイムトライアル 5000m 18:30切り
5月29日 TOEIC 800点
6月12日 東根サクランボマラソン ハーフ 83.5分切り
夏までに、キロ３’３５で１０００ｍ×５本出来るようにしたい
よろしくテチン
みんなでインターバル、楽しいな～
君という名の翼／コブクロ