激疲れ・・・

ひぃぃ～～～やっと１週間終わったよぉ～～～～

１日（火）の運動・・・腹筋２０回・ストレッチ


８月２日（水）朝ごはん

お肌つるつるジュース（バナナ酢豆乳セロリトマトゴーヤレモン）
ライ麦食パン（←これ、美味しいぃ～～）プルーン入りヨーグルト


ダンナの朝ごはんのおにぎりと昼の弁当

・・・来ました、魔の水曜日！笑

この日は私以外のパート５人休み！！
月初という事もあり、仕事量、半端じゃなかったです

も～～～午前中なんてあっちゅー間！！え～～～もう昼～～～～？？？


この日は社員さんと外ランチ。

午前中からかなりのハイペースで仕事してたので腹ペコ！！
１個じゃ足りないと思いチーズ・バジルソースのパンとベーグル買っちゃった！
チーズとバジルソースのパンだけでお腹一杯になったんだけど
ベーグルも食っちゃった！！う～～～ん満足ぅ～～

お腹一杯だし午後、眠くなっちゃわないかな・・・
なーんて心配してたけどとんでもないっ！！
もうトイレ行く暇もないくらい忙しいぃ～～～～～
目が回る、ってこの事いうんだなってくらいほんとにやる事たくさん！！
もう最後の方はもうろうとしてましたよ・・・・

１時間程残業して倒れそうになりながら帰りの電車に乗ると
車両故障で電車動かないって！！！ま～じぃ～～～？？？？
もう、早く帰りたいのにぃ～～～

きっとダンナのが早く家に着くだろうと思い、メールすると
近くにいるから拾ってくれるって
わーい、何てタイミングがいいのぉ～～～
一つ先の駅で足止めくってた友達も拾ってあげて車でゆったり帰りました。
あぁ～～～助かったぁ～～～～

結局電車は二時間後に動き出したみたい。ダンナが近くにいなかったら・・・
もう死んでますね、私・・

この日はダンナ飲みに行ったので一人ごはん

卵・ネギ入り納豆


チョコモナカジャンボ

夕飯です。もう疲れすぎて食べるのが面倒だったんですよ。
お腹空いてたのに。こんな事、私にはありえない事なんですけどね。
でもこの日はほんとぉ～～～～～～～～に疲れちゃってぇ

疲れすぎてたので運動してません。

３日（木）朝ごはん

つるつるジュース・ライ麦パン・プルーン・トマト

と、お昼の玄米おにぎり・カボチャサラダ・チーズはんぺん

寝不足です・・・夜中消防車がサイレン鳴らしながら数台通ったんですよ。
それから眠れませんでした

てか、相変わらず朝はやーーくに目が覚めちゃってます。
クマが凄いですよ・・・

そんなんで昨日もめっちゃくちゃに疲れました。ご飯作りたくないな・・・

晩ごはん

味噌つけ麺


ほんとは食べに行くつもりだったんだけどダンナもかなり疲れてるようだったので
家でラーメンで簡単に済ませちゃいました。ダンナはこれと、ミニ天丼。
天丼食べたダンナ、腹一杯って麺半分近く残したのでそれ全部食べちゃった
しかもナスとイモの天ぷらもらって食ったし！いやぁ～がっつり食ったなぁ・・・

この日の運動・・・腹筋20回・ストレッチ

今朝のごはん

つるつるジュース・ライ麦食パン・プルーン・チーズはんぺん（弁当残り）

と、お昼の玄米おにぎり　ウインナースコッチエッグチーズはんぺんトマト
久々カボチャサラダ以外のおかず持っていきました。


ダンナの弁当　ハンバーグハムエッグウインナーチーズはんぺんスコッチエッグ

ほんとにダンナ、この弁当お気に入りらしい。飽きないのかな。
まぁ私は楽だからいいんだけど。笑

やーっと金曜日！！しかも今日は１４時に早退しちゃいましたぁ～～！！

明日の結婚式に履く靴を見にちょいと銀座へ行ってきました。
ま、たまには早退して買い物するってのもいーですよね

大体こんな感じのがいいなぁ～って想像はしてたんですよ。
でもイメージ通りのものなんてそうそうないんですよね
も～～～～あっちこっち散々見て回ったのにないっっっ！！！
ど・ど～～しよぉ～～～～
つーかさ、何で前日に買いに行ってるの、私・・・
もっと早くから探せば良かったのにぃ～～～～～～

もう半べそ状態で探してたらありましたぁ～～～～～～～～
しかも新作なのに安く手に入りました！！あぁ～～～良かったよぉ～～～

靴１足買うのに３時間かかりましたよ。あ～疲れた


マンゴージュース

今日、凄く暑かったじゃないですか！その中何も飲まずに
あっちうろうろこっちうろうろしてたもんで喉からっから！！
デパ地下のフレッシュジュース屋でマンゴージュース飲みました。
あぁ～～～生き返ったぁ～～～～

ちょっと遅くなっちゃうよ～ってダンナに電話したら飲み行くって・・・
おーーい、明日結婚式なんだぞぉ～～～飲み過ぎんなよぉ～～～

夕飯作らなくてもよくなったから急いで帰る必要なくなったので
ちょいとデパ地下ウロウロしてきました。そしたら美味そうなパン屋が！


カレーパン・金時イモのパン・ほうれん草チーズのパン

えへへ、買っちゃいました
ほんとは甘いパンも買いたかったんだけど・・我慢しましたよ


納豆・ほうれん草チーズパン

今日の私の晩ごはんです。変な組み合わせですね
一人だとこんなもんです。
てか、も～～～くったくただったので何も作る気しませんでした。

はぁ・・・・それにしても今週はものすごーーーーーーーく疲れたよ・・・
寝不足だしさ・・・疲れが取れないよ


8月2日（水）朝の体重・・・43.0kg（前日比±0kg）体脂肪・・・18.2％（前日比-0.2％）
8月3日（木）朝の体重・・・42.5kg（前日比-500g）体脂肪・・・15.5％（前日比-2.7％）
8月4日（金）朝の体重・・・42.7kg（前日比+200g）体脂肪・・・16.0％（前日比+0.5％）

明日は結婚式！！美味いもんいっぱい食ってくるぞぉ～～～～

つーか早く風呂入って寝よ・・・か～な～り疲れた1週間だったよ・・・

人気blogランキング　　ブログランキングranQに参加してます。応援お願いします。

ありがとうございました！！！