やーーーっと1週間終わりましたねぇ～
今週は何だか早かったような気がするけどめちゃめちゃ疲れました
ランキングに参加してます。ポチっと応援お願いします
5月17日（水）朝の体重・・・42.9kg（前日比+200g）体脂肪・・・17.8％（前日比+1.3％）
5月18日（木）朝の体重・・・43.1㎏（前日比+200g）体脂肪・・・17.7％（前日比-0.1％）
むむ・・体重増えてきたな・・
5月19日（金）朝の体重・・・43.2kg（前日比+100g）体脂肪・・・18.0％（前日比+0.3％）
まーた200gづつ増えてきてるよ・・明日は43.4kgかぁ～？？
17日（水）
朝ごはん・・・お肌つるつるジュース（バナナ酢・豆乳・セロリ・トマト）バナナ酢入りヨーグルト
昼ごはんは外ランチ。カレーが美味しいお店に行ったのですが
メニューを見るとベーグルランチセットが・・・
カレー食べる気満々で行ったのにベーグルを頼みました
味も見た目も
だったんですが食べるのと喋るのに夢中で
写真撮り忘れましたぁ～
夜ごはん
カジキマグロの味噌漬け・サラダ・茶福豆（私）・ワカメスープ（ダンナ）
この日の運動・・・腹筋40回・ストレッチ 最近ステッパーサボリ気味です
18日（木）
朝ごはん
お肌つるつるジュース・黒ゴマチーズトースト・ウインナー一本
ひっさびさの黒ゴマトースト！！やっぱり美味いっっ
昼ごはん
クランベリーフランス ミルククリーム入り
いつも会社の近くのampmで昼ごはん買っていくんだけど最近新発売の菓子パンが
たくさん出てるんですよ～
も～優柔不断な私は時間がないのに
パンコーナーで毎朝かなり迷ってます。笑
このパン、美味かったですよ！！
夜ごはん
コーンコロッケ・クリームコロッケ・赤ウインナー・サラダ・豚肉にんにくの芽ニラネギ炒め
昨日は豚肉炒めとサラダのみの予定だったんだけどまたまたダンナ、
近所の肉屋でコロッケとウインナー買ってきました。
最近ずっと米抜きでヘルシーな夕飯を続けているのでストレスがたまってるみたい。笑
この日の運動・・・ステッパー20分・腹筋朝20回・夜30回・ストレッチ
19日（金）
朝ごはん
お肌つるつるジュース・あずきデニッシュ・フラコラ５００
脇にあるちっこいのはダンナの弁当に入れるはずだったちくわ天（冷凍モノ）
触ったら硬かったから弁当には入れずに朝ごはんで食べよって思ったら・・
がっちがちで食えませんでした
良かったぁ～弁当に入れなくって！！
今日も朝から雨・・・駅までバスで行こうかチャリで行こうか・・
でももう時間ないし～ って考えていたら友達から電話が。
「駅行く用があるから送っていってあげる」って！
きゃっほーいっっ！！ありがとーー
毎朝毎朝時間ギリギリまで綺麗に頭セットしてもチャリでボーボーになっちゃうんですよね～
しかも今日みたいに雨の日にチャリなんか乗った日にゃー頭爆発しちゃう。
ブローする意味ねーーっっ
昼ごはん・・・ずっしりクリームデニッシュ・紅茶
今日もパン、かーなーり迷いましたぁ～～～
何か今、ファイバーデトックスフェア？みたいのやってるらしく
凄く気になる菓子パンの袋に書いてありました。
芋のパンで結構ボリュームあって美味そうなんだけど
何と、カロリー６００以上っっ
ちょっとした弁当並みですね・・・
前に書きましたが私が所属している課、消滅します。
今やっている仕事を他のオフィスがやる事になり
今週から1人づつ出張で仕事を教えに行ってるんです。
行き先は・・・青森！！！しかも1週間！！！！
社員3人パート2人の部署で私はパートなので行かずに済んだんだけど
社員の子2人が1週間づつ交代で出張に行く事に・・・
私、青森行った事ないから行きたいって上司に言ったんだけど
パートにそこまではさせられないって却下されちゃいました～
残念～～堂々と羽伸ばせるぅ～なーんて思ったんだけど！笑
でもみんなで行くなら行きたかったけど1人づつだったから
行けなくて良かったかも
上司はずっと行きっぱなしだしもう一人いるパートは週３勤務なので
人手が足りなくて今週はかーなーり疲れました～～
はぁ～土日はゆっくりしよう・・・
今日は歯医者に行ってきました。
6時半からで時間がかなりあったんだけどウチに帰ってまた出るのも
面倒だし本屋ででも時間潰そうかなって思ってたんだけど・・・
気づいたらパ、パチンコ屋に・・・
私、たまにパチンコやるんですよ。最近は全然やってなかったんだけど
たまにはいっかな～なんて行ってみたら・・・
見事にやられました
今日働いた分パーです。トホホ・・・
今日の晩飯は・・・
ところてん・茶福豆
ダンナ、仕事場で何かあるみたいで飯いらないって言うから
かなり簡単に済ませちゃいました
でもやっぱりこれじゃー物足りなくてさくら大根一枚とカカオ86％チョコ3枚食べちゃった！
（毎日朝飯前と夕飯前に1,2枚食べてます）
ところてんにバナナ酢入れてみたんだけど違和感なかったですよ～
でもからしをどっぷり入れすぎて辛かったよぉ～～ひぃ～～～っっ（←バカ）
さーてこれからステッパーやってお風呂入って今日は早く寝るぞ～～！！
皆さんも土日ゆっくり過ごして下さいね～～
おやすみなさい～～
今週は何だか早かったような気がするけどめちゃめちゃ疲れました
ランキングに参加してます。ポチっと応援お願いします5月17日（水）朝の体重・・・42.9kg（前日比+200g）体脂肪・・・17.8％（前日比+1.3％）
5月18日（木）朝の体重・・・43.1㎏（前日比+200g）体脂肪・・・17.7％（前日比-0.1％）
むむ・・体重増えてきたな・・
5月19日（金）朝の体重・・・43.2kg（前日比+100g）体脂肪・・・18.0％（前日比+0.3％）
まーた200gづつ増えてきてるよ・・明日は43.4kgかぁ～？？
17日（水）
朝ごはん・・・お肌つるつるジュース（バナナ酢・豆乳・セロリ・トマト）バナナ酢入りヨーグルト
昼ごはんは外ランチ。カレーが美味しいお店に行ったのですが
メニューを見るとベーグルランチセットが・・・
カレー食べる気満々で行ったのにベーグルを頼みました
味も見た目も
だったんですが食べるのと喋るのに夢中で写真撮り忘れましたぁ～
夜ごはん
カジキマグロの味噌漬け・サラダ・茶福豆（私）・ワカメスープ（ダンナ）
この日の運動・・・腹筋40回・ストレッチ 最近ステッパーサボリ気味です
18日（木）
朝ごはん
お肌つるつるジュース・黒ゴマチーズトースト・ウインナー一本
ひっさびさの黒ゴマトースト！！やっぱり美味いっっ
昼ごはん
クランベリーフランス ミルククリーム入り
いつも会社の近くのampmで昼ごはん買っていくんだけど最近新発売の菓子パンが
たくさん出てるんですよ～
も～優柔不断な私は時間がないのにパンコーナーで毎朝かなり迷ってます。笑
このパン、美味かったですよ！！
夜ごはん
コーンコロッケ・クリームコロッケ・赤ウインナー・サラダ・豚肉にんにくの芽ニラネギ炒め
昨日は豚肉炒めとサラダのみの予定だったんだけどまたまたダンナ、
近所の肉屋でコロッケとウインナー買ってきました。
最近ずっと米抜きでヘルシーな夕飯を続けているのでストレスがたまってるみたい。笑
この日の運動・・・ステッパー20分・腹筋朝20回・夜30回・ストレッチ
19日（金）
朝ごはん
お肌つるつるジュース・あずきデニッシュ・フラコラ５００
脇にあるちっこいのはダンナの弁当に入れるはずだったちくわ天（冷凍モノ）
触ったら硬かったから弁当には入れずに朝ごはんで食べよって思ったら・・
がっちがちで食えませんでした
良かったぁ～弁当に入れなくって！！
今日も朝から雨・・・駅までバスで行こうかチャリで行こうか・・
でももう時間ないし～ って考えていたら友達から電話が。
「駅行く用があるから送っていってあげる」って！
きゃっほーいっっ！！ありがとーー
毎朝毎朝時間ギリギリまで綺麗に頭セットしてもチャリでボーボーになっちゃうんですよね～
しかも今日みたいに雨の日にチャリなんか乗った日にゃー頭爆発しちゃう。
ブローする意味ねーーっっ
昼ごはん・・・ずっしりクリームデニッシュ・紅茶
今日もパン、かーなーり迷いましたぁ～～～
何か今、ファイバーデトックスフェア？みたいのやってるらしく
凄く気になる菓子パンの袋に書いてありました。
芋のパンで結構ボリュームあって美味そうなんだけど
何と、カロリー６００以上っっ
ちょっとした弁当並みですね・・・
前に書きましたが私が所属している課、消滅します。
今やっている仕事を他のオフィスがやる事になり
今週から1人づつ出張で仕事を教えに行ってるんです。
行き先は・・・青森！！！しかも1週間！！！！
社員3人パート2人の部署で私はパートなので行かずに済んだんだけど
社員の子2人が1週間づつ交代で出張に行く事に・・・
私、青森行った事ないから行きたいって上司に言ったんだけど
パートにそこまではさせられないって却下されちゃいました～
残念～～堂々と羽伸ばせるぅ～なーんて思ったんだけど！笑
でもみんなで行くなら行きたかったけど1人づつだったから
行けなくて良かったかも
上司はずっと行きっぱなしだしもう一人いるパートは週３勤務なので
人手が足りなくて今週はかーなーり疲れました～～
はぁ～土日はゆっくりしよう・・・
今日は歯医者に行ってきました。
6時半からで時間がかなりあったんだけどウチに帰ってまた出るのも
面倒だし本屋ででも時間潰そうかなって思ってたんだけど・・・
気づいたらパ、パチンコ屋に・・・
私、たまにパチンコやるんですよ。最近は全然やってなかったんだけど
たまにはいっかな～なんて行ってみたら・・・
見事にやられました
今日働いた分パーです。トホホ・・・
今日の晩飯は・・・
ところてん・茶福豆
ダンナ、仕事場で何かあるみたいで飯いらないって言うから
かなり簡単に済ませちゃいました
でもやっぱりこれじゃー物足りなくてさくら大根一枚とカカオ86％チョコ3枚食べちゃった！
（毎日朝飯前と夕飯前に1,2枚食べてます）
ところてんにバナナ酢入れてみたんだけど違和感なかったですよ～
でもからしをどっぷり入れすぎて辛かったよぉ～～ひぃ～～～っっ
（←バカ）さーてこれからステッパーやってお風呂入って今日は早く寝るぞ～～！！
皆さんも土日ゆっくり過ごして下さいね～～
おやすみなさい～～
めぐみさん、体重なんだけど・・・
30kg・・・それはご家族も心配しますよ～
私は157cmで一時期39kgまで体重落ちました。
今のめぐみさんのように自分では痩せすぎてるって自覚はなかったし今よりももっともっと元気で疲れ知らずでした。太るのが怖いっていう気持ち、すごーーーーーーーく分かりますよ！私もそうでしたから。
痩せてる自覚がない・元気がありすぎる・テンションが高い・・・これって摂食障害の人によくあるんですって！私は摂食障害だったのかどうかは分かりません。でもきっとそれに近いものはあったと思います。痩せすぎてる自覚こそなかったものの全裸の自分を鏡で見た時にちっとも魅力的じゃないなって思いました。椅子に座ればお尻の骨があたって痛いし、腕は細すぎて血管浮いてまるでおじいさんの腕のようで・・・
でも体重が増えるのが怖い・・まさに今のめぐみさんと同じでした。今すぐ体重を増やせと言われてもきっと無理ですよね？だって太りたくないんだもん。すっごくすっごくめぐみさんの気持ち分かります。でも30ｋｇは少なすぎるよ～～
私もめぐみさんと同じ考えでした！！！
100ｇでも体重増えるのが嫌で怖くて毎日毎日体重気にして甘いもの、脂っこいものは一切食べませんでした。きっと今のめぐみさんは自分の理想の体型・体重になって満足してるんでしょうね
でも・・・はたして華奢で細いのが本当に魅力的なのかな？？私もその当時はめぐみさんと全く同じ考えでいたんだけど最近ようやくその考えってちょっと違うんじゃない？って思えるようになりました。めぐみさんも生理不順のようだけどしっかり病院で検査してもらった方がいいですよ！持病があるという事でそれが原因って事もあるんだろうけどダイエットも原因になってるかも！私は今ホルモン治療してるけどなかなか前みたく生理が戻りません
でもダイエットするって誰の為でもない、自分の為。今の自分が大好きで満足しているならそれはそれでとてもいい事だと私は思いますよ！ただ生理はこれから先妊娠・出産の事を考えて早めに病院で診てもらう事をお勧めします。ホルモンバランス崩すと病気になりやすいって言うしね！何か説教じみた感じになっちゃってごめんなさい
順調に痩せてくると体重計乗るのも楽しみだし運動や食事制限も辛く感じなくなりますよね
でもそう言われてもその時は今の自分が最高！！って思ってたんですよねぇ～今その時の自分を思い出すとちょっと痩せすぎて貧相だったかなって思います。
めぐみさんは今の体型に満足してるみたいだけど運動で痩せました？私は食事制限をかなりして痩せたのできっと貧相な痩せ方になったんだと思うけどめぐみさんみたいに健康的に痩せてるんなら問題ないんじゃないかな？今も一応体重気にしてるんだけど周りには気にしすぎだしもっと太ってもいい位だよって言われます・・でもでもやっぱり痩せたいですよねぇ～
行き先は利尻島・礼文島なんですよ
最北端？になるのかな？？モンさんちからは程遠い？北海道って広いですもんねぇ～・・・
ネットで天気予報見たら行く日から晴れになってました！楽しみだなぁ～
あぁ～～～もう日曜のこんな時間ですよ・・・
楽しい休みってあっと言う間ですよね
菓子パン、私は会社近くのampm、自宅下のサンクス、近所のスーパーで買う事が多いんだけどスーパー行くと結構掘り出し物や新発売のパンがありますよ
あんぱんも美味いですよねぇ～
お肌つるつるジュース、私が勝ってに名づけたんだけどでもお肌に効きそうでしょ？笑
たまこさんは若いから必要ないだろうけど私くらいになると色々試したくなるんですよぉ～
でもこれ美味いから機会があったら試してみてくださいねっっ
ところてんにバナナ酢、全然違和感なく甘みも気になりませんでしたよ
そうなんです・・・私パン（特に菓子パン）が大好きなんですよ～
私もなんだかうれしくってヽ(^-^)ノ
どのへんにくるんですか？
ここ数日で北海道も急に暖かくなってきました。
来週も天気いいといいね～。
すみませんねえ。
相変わらず…。
私はいつもちょびさんが食べている菓子パンが食べたくて、よくコンビニで探すのですが、全然ないのですよ～～～。
私の会社の近くには「セブン」しかないもんで。
あそこ菓子パンの品揃えが悪くて困ります！！！
最近お昼の定番はカップ味噌汁とあんぱんです♪
一週間お疲れ様でした
私の休日は平日よりも疲れます
子供が小さいと、仕事してるのとはまた違うパワーを使いますねえ
今日はコメントありがとうございました(ノ∀`*)
今、返事コメントをお休みさせてもらってるので
こちらにお邪魔させてもらっちゃいましたm(*'∇'*)m
朝食に召し上がられている「お肌つるつるジュース」、
名前からも凄く気になっちゃいます♪♪（ノ∀≦*）
女の人はいつまでもキレイでいたいですよね☆
私も大好きです！食べたくなりました～
心太にもバナナ酢合いました？
甘くなかったですか～？
ちょびさんはパン大好きなんですね。
モンさん本当におめでとうっっっ
ベビちゃん、ちっこいけどでもちゃんと命があって大きくなろうって頑張ってるんですよね～
パイナップル便秘に効きますかっっ
モンさんいい発見できて良かったですね～
やっぱり妊娠すると好みが変わるのかな？
久々パチンコやって疲れちゃったしね・・
（負けると尚更疲れますね
ゆうさんも仕事始めてかなり疲れてるんじゃないですか～？
なかなかお邪魔できなくてごめんよ～。
コメントありがとう♪
やっとこできました
まだ小さすぎるので毎日大きくなってるのかなぁって、ワクワクしたり心配になったり。
バナナ酢もお休みしてます。
そうそう、パイナップルが大嫌いだったんだけど、スーパーでカットされたパイナップルを見ると急に食べたくなって、そしたら、めちゃバナナのようなうん○がでてビックリ！
すごいよパイナップル！
パチンコ屋行ったんですね。
負けちゃいましたか・・・。
ま、そんな時もありますよね(^_^;)
今日は早く寝るんですね～
良い週末を♪