1:33にトイレに行って次は6:00の本目覚ましまで大丈夫やった。散歩着に着替えて新聞を取りに出たら「冷や」っとしとった。
定刻の東方面。
6:08の東方面。
気温は19℃弱。湿度は66％。
トイレに行った1:33。
6:13ここに「イソヒヨドリ♀」
日の出は6:19。
6:48「燃えるゴミ」出し。
洗面所は15.6℃で湿度は83％。
7:15「長距離散歩」へ。
7:26の「矢田丘陵」方面。
7:40下の不動明王脇通過で2分遅れ。
7:44七曲り道入口通過で2分遅れのまま。
7:47三体石仏脇通過も2分遅れ。
7:50山門着でここも2分遅れ。
7:51:25本堂前着でぎりぎりようやっとイーブンより1分短縮。
初めて見る人が三重塔を撮影。
いつもわしが登りの時にすれ違う「ポニーテールマン」が先行しとんで出発が遅れたみたいや。
今日も霞んどるが
何とか「若草山」が見えとる。
全部の山裾に薄い雲が掛かっとる。
ここに「イソヒヨドリ♀」
ここの「柘榴」が
ようやっと割れとる。
ここでようやっと「ポニーテールマン」に追い付いた。
8:36ゴミの回収片付けが終わっとる。
遅れとった9:30顔が出た。
9:56指が勝手に動いた。
10:39「ハッ摺る」へ。
10:49帰りに大衆理容を覗いたら先客がゼロやったんでわしがここで降りて●嫁に運転を代わって帰ってもろた。
11:03カット終了。このスタンプカードが先月末迄で2個足りんかったのに￥1000バックします言わはるんで安うにカットしてもろとんのに言うて断った。
ここを歩いて帰宅。
正常ダイヤに戻った11:42鼻が出た。
11:57クリア。
昼飯は
この7分湯掻きのパスタが中途半端な量や思とったが120ｇ強あったんでこれを使うことに。
7分湯掻いて
皿に取って
「業務素ーパー」の「大盛ナポリタン」を掛けて12:16「お待ちどうさん」
13:39血圧を測ったらえらい数値やがな。
3回目は平常値???調べたら1回目が一番高い数値が出るらしい。
15:00の東方面。
気温は21℃強。湿度は60％。
16:00の東方面。
17:00の東方面。
体重は54.1Ｋ。
19:00現在ｍｉｎｅｏの新スマホは15420歩。
ＹＡＭＡＳＡは13921歩。
44番「大寶寺」まで残り93359歩で56.01Ｋ。
7月21日に申請した「コルセット」の医療給付支給の通知がようやっと届いた。￥55.000の9割支給やったら￥49.500やねんけんど￥49.131この差額がよう分らん?
