トイレに起きたら2:52でクリア。5:30の予告目覚ましを止めてから6:00の本目覚ましがなかなか鳴らんのでセットのし忘れか思て時間を見たら5:58やった。
一時 
、
定刻の東方面。
6:06の東方面。
気温は31℃弱。湿度は79％。
トイレに起きた2:52。
洗面所は29.5℃で湿度は67％。
｢イリオモテアサガオ｣は1輪。やっぱ完全に開花しとらん。
今日が「植木ゴミ」収集の日やのに誰も出しとらん?回覧板に集積場が書かれとったがうちの班は出とらんかったんでどっかへ持って行かんといかんのか?
7:05「長距離散歩」へ。県道を渡る時に次々に車が通過して30秒以上ロスした。
7:15の「矢田丘陵」方面。
久しぶりにガリガリに痩せた「奈良学」の先生。ほんまに別人に見える。
7:24坂登りスタート。
7:27下の不動明王脇通過で1分リード。
七曲道入口前を通過する「ご近所さん」元気ないんで直ぐに追い抜いた。
七曲道入口通過が7:31で1分リード。
7:34三体石仏脇通過で1分リード。
7:37山門着で2分リード。
7:38:27本堂前着でギリギリ2分短縮。下の不動明王脇から山門まで7秒詰めれた。
今日は日傘を差さんかったんで握っとったとこが汗で濡れとる。
「カサブランカ」は満開やが左下はまだ開花しとらん。
ローソクは無し。
今日は扉を開けてお勤めしとる。
やっと歩道の草刈りが終わったんで歩き易い。
奥の山は薄っすら見えとって
「若草山」も薄っすら見えとる。
ここは全部スイカや思とったら左半分は「まくわうり」でアライグマにはやられとらん。
月曜日ここにに見えとったクレーンは見えとらん。
8:27「ペットボトル」の回収はまだ。
植木ゴミの回収はここに出す筈やが誰も出しとらん。おかしいのう。
肩から掛けとるこのバッグも汗でほぼ全面濡れるようになった。
10:26「よって●て」へ。
10:47「トライ有る屋上Ｐ」着。
11:14「惨ディ」へ。
この安い蕎麦は税込み￥106や。
帰宅後の11:41昨晩の「メキシコ牛」ステーキの残りを細切りにしてタレに漬け込んで「青椒肉絲」の準備。「メキシコ牛」は初めて食うたが軟らこうて赤身なんで年寄り向きや。
11:57顔が出た。
昼飯は
安い￥106の「とろろそば」と
￥69?の「赤飯」
出汁とワサビを絡めてとろろと刻み海苔を掛けて
チンした冷凍かき揚げを乗せてネギを置いたんを撮らんかった。「赤飯」チンして塩を振り掛けた。
13:24血圧は高かったが
もう1回測ったら正常値。
14:00過ぎから「植木ゴミ」に出せんかった「ハナミズキ」を小さに切って
明日の「燃えるゴミ」に出す準備をしといた。
14:42顔が出た。
14:57今日は指が勝手に動いたんやのうて車両が目に入ったんでシャッターを押したら超々余裕でクリア。これは年に1回あるかないかのレベル。
15:00の東方面。
気温は33℃弱。湿度は74％強。
16:00の東方面。
17:00の東方面。
18:56「青椒肉絲」の出来上がり。前回から「タケノコ」の替りに「ジャガイモ」を使うとるがこっちの方が美味い。
体重は50.5Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は14377歩。
「dretec」は15444歩。
「エクササイズ」は5.0Ex。
