3:20にトイレに行った。5:30の予告目覚ましから6:00の本目覚ましまでが3分程の感じやったんでトイレから戻って寝直したろか思たが何とか踏み止まった。
一時 
定刻の東方面。
6:07の東方面。
気温は30℃強。湿度は80％弱。
トイレに行った3:20。
7:07注射完了。
最近、ちょっとやが血が出るんでシャツに付いて取れんので難儀や。
7:28風呂の扉を外して
レールを触ったらちょっとやが塗料が付く。滑りが悪いんで昨晩、入浴後に「ＣＵＲＥ ５－５６」をスプレーしたんがあかんのや・・・「ＣＵＲＥ ５－５６」で塗料が溶けるんや。うすめ液を塗っとんと同じことなんやろ?
続いて以前から汚れが気になっとったダイニングチェアのシートクッションを部分洗いしといた。
「あざさ」は濃淡各1輪。
裏と表の水槽に水を追加。
8:06昨晩、ＰＣの動きがやたら遅い思たらこれや。
リビングエアコンの室外機で音がしとったんで
訳わからんけんどファンの軸に「ＣＵＲＥ ５－５６」をスプレーしてみた。
8:21まだこの状態や。
リビングのコンセントにキャップを被せたり
リビングに置いとったこれなんかを移動して
パソコンデスクの棚にカバーを掛けたりして孫3の受け入れ準備。
10:22跨線橋先で信号待ちして
10:25「トライ有る屋上Ｐ」着。
木の芽を採りに行ったら茗荷も採れた。
11:27クリア。
昼飯は
「トライ有る」の「魚屋さんの鉄火巻」￥480。
切らんといかんのが手間やがな。普通の鉄火巻より大分大きいんで1本半しか食えんかった。
12:26リビングは34.0℃なんでエアコンをスタート。
13:12には2本日目の電柱手前で余裕のクリア。
13:41血圧は正常値。
15:00の東方面。
気温は34℃弱。湿度は68％。
15:27シートクッションが乾いとったんで取り込んだ。
15:30風呂扉の戸車の軸に「ＣＵＲＥ ５－５６」をスプレー。
戸車にスプレーしたらレールの塗料が溶けるんで拭き取っといた。
16:00の東方面。
17:00の東方面。
「生しらす」に茗荷と木の芽を入れて
ポン酢で食べてみたらポン酢だけよりかなりええがな。
体重は50.6Ｋ。
19:00現在ｍｉｎｅｏの新スマホは3657歩。
ＹＡＭＡＳＡは2367歩。
38番「金剛福寺」まで残り68076歩で40.84Ｋ。
