2:10にトイレに行ったんで微妙やったが5:30の予告目覚ましまで持った。一昨日から寝る時に横を向いて寝たら首の痛みが多少ましになった気がする。もっと早めにやったら良かったのに。
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定刻の東方面。
6:08の東方面。
気温は14℃。湿度は74％強。
トイレに行った2:10。
洗面所は11.8℃で湿度はＨＩ。
7:03「燃えるゴミ」と「燃えないゴミ」出し。
勝手に生えとる「ニラ花」が開花。
7:25「長距離散歩」へ。
7:34の「矢田丘陵」方面。
7:46下の不動明王脇通過で2分リード。手前でこのコースに変更して4～5日目でどんどん差が開いとった大股の人を足が短いピッチ走行で追い抜いた。
七曲道入口通過が7:50で2分リードのまま。
三体石仏前通過は7:52でピッチピッチでなんとか2分リードをキープ。
山門着も7:55で2分リードのまま。いつの間にか提灯が見当たらん。
7:56:16本堂前着なんで5分短縮で到着。
桜はまだ散っとらん。温いんで慌てて咲いたら寒なったりで桜も対応が大変や。
今日は17番へ。
「17番六波羅」と見えとんで「六波羅蜜寺」に間違いない。
お顔の上に像が見えるんで「十一面観音」
ここの像はこの衣が特徴。現物とは大分違ゃうけんど。
本坊脇の桜。
密を吸う小型の鳥が居ったがあっちこっち移動するんで撮れんかった。
今日は見通しが良かったが
「若草山」は見えとんのにボケピン。
「法隆寺ＣＣ」8番脇の桜を前と違うとこから。
小学校の桜を
3カット。
ここに
口角が伸びとらんので「チュウサギ」
｢一級河川芦川｣脇の「ユキヤナギ」
8:50「燃えるゴミ」の収集と片付けも終わっとるが「燃えないゴミ」はまだ。
9:57クリア。
昼飯は
「ドミグラス風ソース」を前回の半分の量で作って
ピーマン、タマネギ、ニンジン、ウィンナーを刻んで
先に「セセリ」を炒めて
ウィンナー、ニンジンも炒めてからピーマン、タマネギも投入。
出来たチキンライスを保温状態にして
別のフライパンで卵2個の2/3でスクランブルエッグを作って残りの1/3に入れてかき混ぜてフライパンへ。
チキンライスを盛付けて卵を乗せて
「ドミグラス風ソース」を掛けてパセリを振り掛けたら「俺のオムライス」の出来上がり。
「ドミグラス風ソース」の量は完璧やったが若干、卵に火を入れ過ぎたんが残念!!
13:43血圧を測ったら段々上がるがな。
15:00の東方面。
気温は16℃。湿度は70％。
お隣のテレビアンテナにえらいスリムな「イソヒヨドリ♂」
16:00の東方面。
17:00の東方面。
体重は「長距離散歩」に行っても50Ｋキープの50.2Ｋ。この調子で維持出来たらええねんけんど・・・
19:00現在ｍｉｎｅｏの新スマホは13879歩。
ＹＡＭＡＳＡは13351歩。
68番「神恵院（じんねいん）」、69番「観音寺」を通過して70番「本山寺」まで残り5512歩で3.30Ｋ。
