夕食：焼き鳥！

焼き鳥　といっても、塩ゼロ、
もちろんタレも無し、
ですが、
グリルで、こんがり美味しく焼いて、



梅干しで、それぞれが好きなように味つけするようにしました。

グリルの焼き加減が絶妙で(グリルに感謝）トリの味が、とても美味しかったので、
フーさんは梅干しをほとんど使用せず、

本日肉体労働だった僕は、１／３個くらい使いました。

（グリル、「自動」で、「魚の切り身、標準焼き」にしたらちょうど良かった、←　覚え書きです）

風邪が流行っているので、ネギも焼いて(ネギはフライパンで）、

と、カボチャ（フーさん作：作り方はわかりません‥‥‥）

＊追記　作り方わかりました、少量の水と少量の酒とミリンだけで、ただ浸しボイルをしたそうです。
　それだけとは思えない深い味わいだった、カボチャに感謝。ぁ、作り手にも。



と、生キャベツ



味噌は友人からもらった手作り味噌で、超薄塩、感謝。

朝食：トマトとピーマンのお浸し 他

トマトとピーマンのお浸し
ダイコンの味噌汁
温泉卵
と
海苔