健康ブームですね
まったくいつまで続くのか。
まあ、同時進行の不健康ブームもいつまで続くのか。
なんちゃって。
あたくし!やる気です!!
己を鍛えます!
ガンバリポイントは、ズバリ腹筋!!
三十路の迷路に入ると
不安感と言う燃料でヤル気列車はスピードを上げます。
見苦しい俺!セイ!バイバイ!!
だぜ!!!
てことで買ってきましたよ
健康器具、なんとかホイール。
ドンキで1000円しないくらい。
知り合いにトレーニング好きがいまして
やっぱしイイ体してるんです
しかも5歳~7歳くらい若く見える。
何しろ腹筋がカチカチ。
そんな彼が使ってるのがなんとかホイールだったのです
しかも安いってんで決まりです。
なんか大げさじゃないし、
邪魔にならないし、
プロっぽいし・・・えへへ
ついでにフブキさんはバランスボール買いました。
早速実践!レッツゴロゴロ!
膝をつけてゴロゴロと伸ばして行きます・・・
ムォォ・・・心地よい筋肉の緊張
なかなかいいですよ
効く感じします。
70回くらいやったら
かなりの効果を実感する事が出来ました。
(なんか商売っぽくなってきた)
オラ、これで毎日頑張れるかも!
何となく楽しい!!
と思ってた次の日。
「今日もや・・る・・ゾギャアアアアアアアアアアアア!!」
一回も出来ません・・・
筋肉痛が・・・
いきなり70回とかやるもんじゃないですね・・・
ううぅぅ・・・笑っても腹筋痛い・・・
咳するとモノスゲェ腹筋痛い・・・
コーヒーとかでむせると地獄です・・・
チョットだけでやめといたフブキさんは平気そうで
バランスボールと一緒に転がってドタドタやってます
「あいたっ、あいたよ~」とか言ってます。
まあ楽しそうです。
まったくいつまで続くのか。
まあ、同時進行の不健康ブームもいつまで続くのか。
なんちゃって。
あたくし!やる気です!!
己を鍛えます!
ガンバリポイントは、ズバリ腹筋!!
三十路の迷路に入ると
不安感と言う燃料でヤル気列車はスピードを上げます。
見苦しい俺!セイ!バイバイ!!
だぜ!!!
てことで買ってきましたよ
健康器具、なんとかホイール。
ドンキで1000円しないくらい。
知り合いにトレーニング好きがいまして
やっぱしイイ体してるんです
しかも5歳~7歳くらい若く見える。
何しろ腹筋がカチカチ。
そんな彼が使ってるのがなんとかホイールだったのです
しかも安いってんで決まりです。
なんか大げさじゃないし、
邪魔にならないし、
プロっぽいし・・・えへへ
ついでにフブキさんはバランスボール買いました。
早速実践!レッツゴロゴロ!
膝をつけてゴロゴロと伸ばして行きます・・・
ムォォ・・・心地よい筋肉の緊張
なかなかいいですよ
効く感じします。
70回くらいやったら
かなりの効果を実感する事が出来ました。
(なんか商売っぽくなってきた)
オラ、これで毎日頑張れるかも!
何となく楽しい!!
と思ってた次の日。
「今日もや・・る・・ゾギャアアアアアアアアアアアア!!」
一回も出来ません・・・
筋肉痛が・・・
いきなり70回とかやるもんじゃないですね・・・
ううぅぅ・・・笑っても腹筋痛い・・・
咳するとモノスゲェ腹筋痛い・・・
コーヒーとかでむせると地獄です・・・
チョットだけでやめといたフブキさんは平気そうで
バランスボールと一緒に転がってドタドタやってます
「あいたっ、あいたよ~」とか言ってます。
まあ楽しそうです。
「なかなかいいぜ」と思っていただけにショックだったよ。
わたしもまたほしくなってきたぞ。
もしかして4輪のヤツかな
俺も迷って、
でもシンプルなのがいいだろう
って事でこっちにしたんだ
安いしw
でもほんと、コレなかなかいいぜ!
友達の家にあったので遊ぼうとしたら、1回も出来なかったよ。。。情けない、私。
できる範囲で止めといても効果があるらしいよ。
腹筋だけじゃなくて上半身とお尻に効果があるらしい。
だんだん回数こなせるようになってくるらしいよ。
いつか膝つかないで出来るようになりたいっす
コレなかなかいいぜ!w
あぁ、筋トレ~。。。
昔の私はちょっとだけムキっとしていたような気がします。毎日、20~30分は筋トレしていたから。
腹がでるって何の事? 何故? みたいな。
今はすっかり、ぷよぷよです。グスン。
理由は、子供を生んだから。ということにして逃げときましょう。。。そんな毎日。
いかんな。。
もう筋肉痛も気にならなくなってきました。
自分のぷよぷよも嫌いじゃいんですがねぇ
やっぱ締まってる方が便利なんですよねぇ
って言ってもやっぱ危機感に後押しされたっす・・・
成人病になりやすい家系なので・・・