うぅ〜ん、涼しい
と、言っても30°超え
で、暑い💦
今夕のウォーキングは、松風緑道・小金公園・じゅんさい緑道・じゅんさい池公園・赤トンボ緑道・赤トンボ公園で〜す
ウォーキング途中、雨が降りだす☔️
ちょっとムシムシしてきたぁ〜
が、気持ちが良いです〜
また、ウォーキング途中に花に会えることは最高だぁ
松風緑道にガザニアが咲いていた。
じゅんさい池公園にムクゲが咲いていた
じゅんさい池公園にセンニンソウが咲いていた。
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :4,369歩
消費カロリー :176.7Kcal
脂肪燃焼量 :25.2g
歩行距離 :3.49Km
歩行時間 :38分
平均歩行速度 :5.51Km/h
歩数 :4,369歩
消費カロリー :176.7Kcal
脂肪燃焼量 :25.2g
歩行距離 :3.49Km
歩行時間 :38分
平均歩行速度 :5.51Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :10,559歩
消費カロリー :437.3Kcal
脂肪燃焼量 :62.4g
歩行距離 :8.44Km
歩行時間 :102分
平均歩行速度 :4.95Km/h
歩数 :10,559歩
消費カロリー :437.3Kcal
脂肪燃焼量 :62.4g
歩行距離 :8.44Km
歩行時間 :102分
平均歩行速度 :4.95Km/h