疲れきった後は

　つかれきった後は、リカバリーをする。

　これは、あたりまえです。

　ただ、そのリカバリーにどのくらい時間がかかるのかということが問題。

　僕の場合、その疲れ方にもよりますが、蓄積された疲れを除くためには最悪３日ほど、眠り続けるときがあり、それが必要なのだと理解するようにしています。

　日常の疲れは、土曜か日曜日に一日寝ていればなんとなかるのですけれど・・・。

　てなわけで、昨日は雨だったので、半日寝ることができました。

　これが晴れていると悔しくて、動きたくなるんですよね。

　もちろん、動けないんですけど（笑）。

　さて、今日は自転車、のれそうかな・・・。



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