Time flies like an arrow.
(光陰矢のごとし）
免疫力がなくなると病気になる。１、風邪をひきやすい。２、口内炎になりやすい。３、疲れやすく、疲れが取れない。４、下痢や便秘になりやすい。５、顔色が悪く、年齢より老けてみえる。６、ストレスがたまっている。７、食事が不規則で抜いたりする。８、野菜が嫌いで余り食べない。９、外食やインスタント食品を食べることが多い。１０、好き嫌いが多い。１１、花粉症やアレルギー性の病状が起きやすい。１２、タバコを吸う。１３、運動不足。１４、寝つきが悪い、熟睡できない。１５、よく薬を飲んでいる。（出村博・東京女子医科大学教授「免疫力を上げるコツ」）より抜粋。やはり該当する項目があるな？酒は無いけど百薬の長かな？