運動不足

こんにちは福ちゃんです
久しぶりにクラブを握りました。
・・・と言っても打ちっぱなし練習ですが・・・
私、ゴルフがヘタなのでもちろん練習も約2年ぶり
なんとか球には当たるのですが2回中1回は当たり損ね
スパッと飛んだ時が気持ちよくて力みまくりました
そして翌日・・・
上半身全部が痛い
今文字を打ち込むのも多少痛みます
最近体を動かしていないからなぁ
まだ翌日に筋肉痛がくるのが救いです