144日目 2019-11-21 17:27:00 | 日記 昨日59.5キロ 今朝59.5キロ増えるのは簡単だけど、減るのは大変だね。時間がかかります。朝食昼食オムライス夕食開きホッケ焼き大根おろし野菜サラダ冷奴かぼちゃスープおやつレモンケーキみかん叔母のところに遊びに行くと、甘いものが次から次から出てくる一口有ればいいのだけど、1個となると苦痛でしかないわぁ
