昨日59.5キロ 今朝59.1キロ
これには原因があります。
昨日の夕食は外食でホルモン屋さんへ
炭鉱ホルモン、これが美味しいんだよねー
幾らでも食べられちゃいます。
問題は、その後…
どうしても、ソフトクリームが食べたくなってしまって、寄ってしまいました。
思いの外、量がたっぷり。
あ〜あ、こんなの食べたらお腹壊すだろうなぁと思ったら、案の定家に着いてトイレに篭りっきり…
なので、体重が減ったのは私の「●ん●」です。（≧∇≦）
朝食
トースト
林檎
ヨーグルト
コーヒー
昼食
おにぎり
ウインナー
卵焼き
赤蕪の甘酢漬け
夕食
外食
ホルモン焼き