白いお皿＾＾；

冬場は　農作業もなく＾＾；

パソコンを前に　決算・各種届け出等・・・

デスクワークが多く

日々　体重計とにらめっこ　（ヒロ＆ちこりん）

そんなことするなら　運動と思うのが・・・（ヒロは毎日スキーしているけど）

そこで　食べ過ぎない様　こんな感じで　チャレンジ

　ヒロ専用の白いお皿

うっつ　　ちょっとまずいなぁ

カロリー多いメニューだったなぁ

遠くに見える　白いお皿（3か所仕切りのある）を今回特別購入

そこに　おかずをのせて　食べ過ぎない様に＾＾；と思ったけど・・・

マカロニグラタンが焼ける前に＾＾；　　ご飯入れちゃってるし

それに　そこに何杯もお代わりしてたら　ダメだよなぁ　　　　　　　　　ｂｙちこりん