【今日 の ラン】12㎞
【今月のラン累計】16㎞
【今日 の 体調】相変わらず左足首の筋に痛みと疲労感
月間走行キロの記録 ランニング自己記録
-------------------------
足が故障してしばらくぶりののぼり4駅アピールラン。もちろん「脱原発で行こう」ののぼりです。先月末の脱原発のぼり4駅アピールランで、足の痛みの治り具合をチェックしようと走ったら、かえってひどくなり、左足をかばいながらの歩行になってしまいました。痛みは軽減したものの違和感が残り、局部の疲労感も取れません。
しかし主催する反核平和の火リレーが今月27日、30日はRUNNERS9の会の皆さんと試走、翌月1日は大阪城までの反核マラソン。できたら東京での脱原発10万人集会会場までの脱原発アピール東海道ランの構想もあり、足の調子を見ておかなければなりません。
最初はおっかなびっくりの走り、少しはいつもの感じですがスピードが出るほどまではありません。走ってからは丁寧なアイシングでケアしました。今朝は通勤途中の顔見知りの3人の女性、五十鈴町では若い男性から元気な挨拶をいただき、いい朝となりました。 タイムは70分20秒。
日曜日は福井での再稼働反対全国集会に行きます。
「親学」のいい加減さ、高橋史朗氏のごまかしについて論理的に説明しています。
[自閉症]親学の高橋史朗氏による緊急声明に関して
平和と脱原発を訴えて走る反核平和の火リレー。 ランナーの皆さん一緒に走りませんか。茨木は6月27日(水)市役所から高槻、島本まで走ります。ご連絡は山下まで 072-635-6680
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
≪今日までののぼりやゼッケンを使ってのアピール≫
・4駅自転車 7回(2011年6月2日~ 4駅でスポット演説、ビラ配布。移動は自転車にのぼりをつけています)
・4駅ラン 76回(2010年2月3日~ 阪急総持寺駅→阪急茨木市駅→JR茨木駅→阪急南茨木駅で12㎞)
・中心部ラン 21回(2009年12月1日~ 市役所→阪急茨木市駅→市役所→JR茨木駅→市役所 4㎞)
・ロングラン 8回(2010年10月13日~ 天六ラン18㎞、茨木市内ロングラン 15㎞以上のもの)
・国会ラン 7回(2009年11月10日~ 国会周回コース 42㎞)
・それ以外 9回(安威川、大分市、桜通り、篠山マラソン、茨木~高槻、反核平和の火リレー、反核平和マラソン、御堂筋ラン)
・サイクル宣伝8回(2011年8月14日~ 自転車にのぼりをつけてアピール「お元気ですか」などビラ配布、配達)
≪「茨木を変える」スポット宣伝≫
・124回(2011年12月17日~)
山下HP・「お元気ですか」 平和とくらし*山下ブログ
下記のblogランキングに参加しています。(←1日1クリックでできる山ちゃんへの励まし。みなさんの1クリックが山ちゃんの元気になります。
にほんブログ村
【今月のラン累計】16㎞
【今日 の 体調】相変わらず左足首の筋に痛みと疲労感
月間走行キロの記録 ランニング自己記録
-------------------------
足が故障してしばらくぶりののぼり4駅アピールラン。もちろん「脱原発で行こう」ののぼりです。先月末の脱原発のぼり4駅アピールランで、足の痛みの治り具合をチェックしようと走ったら、かえってひどくなり、左足をかばいながらの歩行になってしまいました。痛みは軽減したものの違和感が残り、局部の疲労感も取れません。
しかし主催する反核平和の火リレーが今月27日、30日はRUNNERS9の会の皆さんと試走、翌月1日は大阪城までの反核マラソン。できたら東京での脱原発10万人集会会場までの脱原発アピール東海道ランの構想もあり、足の調子を見ておかなければなりません。
最初はおっかなびっくりの走り、少しはいつもの感じですがスピードが出るほどまではありません。走ってからは丁寧なアイシングでケアしました。今朝は通勤途中の顔見知りの3人の女性、五十鈴町では若い男性から元気な挨拶をいただき、いい朝となりました。 タイムは70分20秒。
日曜日は福井での再稼働反対全国集会に行きます。
「親学」のいい加減さ、高橋史朗氏のごまかしについて論理的に説明しています。
[自閉症]親学の高橋史朗氏による緊急声明に関して
平和と脱原発を訴えて走る反核平和の火リレー。 ランナーの皆さん一緒に走りませんか。茨木は6月27日(水)市役所から高槻、島本まで走ります。ご連絡は山下まで 072-635-6680
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
≪今日までののぼりやゼッケンを使ってのアピール≫
・4駅自転車 7回(2011年6月2日~ 4駅でスポット演説、ビラ配布。移動は自転車にのぼりをつけています)
・4駅ラン 76回(2010年2月3日~ 阪急総持寺駅→阪急茨木市駅→JR茨木駅→阪急南茨木駅で12㎞)
・中心部ラン 21回(2009年12月1日~ 市役所→阪急茨木市駅→市役所→JR茨木駅→市役所 4㎞)
・ロングラン 8回(2010年10月13日~ 天六ラン18㎞、茨木市内ロングラン 15㎞以上のもの)
・国会ラン 7回(2009年11月10日~ 国会周回コース 42㎞)
・それ以外 9回(安威川、大分市、桜通り、篠山マラソン、茨木~高槻、反核平和の火リレー、反核平和マラソン、御堂筋ラン)
・サイクル宣伝8回(2011年8月14日~ 自転車にのぼりをつけてアピール「お元気ですか」などビラ配布、配達)
≪「茨木を変える」スポット宣伝≫
・124回(2011年12月17日~)
山下HP・「お元気ですか」 平和とくらし*山下ブログ
下記のblogランキングに参加しています。(←1日1クリックでできる山ちゃんへの励まし。みなさんの1クリックが山ちゃんの元気になります。
にほんブログ村