「市民が主役」ののぼりで走りました。

【今日　の　ラン】　１２㎞
【今月のラン累計】１５０㎞
【今日　の　体調】腰痛は回復基調に。

月間走行キロの記録　　　ランニング自己記録
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　のぼり４駅アピールラン。今日は総持寺駅からです。腰痛を気にしていては走れないのとうっとおしいので、走りながら、ストレッチも含んで回復させたいと思っています。背中ののぼりは「市民が主役」です。初冬を思わす冷気を感じながらのアピールランは気持ちのいいものです。タイムは６０分２０秒。

　午前中に12月議会の議案説明がありました。このブログを書き終えたら博多に向かいます。鹿児島、熊本はじめ九州各県の仲間たちとの学習、交流が楽しみです。

　博多に着き、20分とかからない近隣市の春日市を訪問、ＪＲ春日駅前のクローバープラザで福祉器具展示や男女共生のコーナーなど訪問しました。

≪今回分を入れてののぼりやゼッケンを使ってのアピール≫

・４駅自転車 ５回（2011年6月2日～　４駅でスポット演説、ビラ配布。移動は自転車にのぼりをつけています）
・４駅ラン　 57回（2010年2月3日～　阪急総持寺駅→阪急茨木市駅→ＪＲ茨木駅→阪急南茨木駅で12㎞）
・中心部ラン 17回（2009年12月１日～　市役所→阪急茨木市駅→市役所→ＪＲ茨木駅→市役所　４㎞）
・ロングラン ６回（2010年10月13日～　天六ラン18㎞、茨木市内ロングラン）
・国会ラン ７回（2009年11月10日～　国会周回コース　42㎞）
・それ以外 ８回（安威川、大分市、桜通り、篠山マラソン、茨木～高槻、反核平和の火リレー、反核平和マラソン、御堂筋ラン）
・サイクル宣伝３回（2011年8月14日～　自転車にのぼりをつけてアピール「お元気ですか」などビラ配布、配達）

≪これまでの福島原発関連情報≫
◆今日も拡がる福島原発放射能汚染 さて大阪は ドイツ 気象局
◆全国の放射能（水道、雨の放射能）濃度一覧
◆山下ＨＰ反核・反原発サイト、放射能情報公開、反原発の歌

　山下ＨＰ・「お元気ですか」 　 平和とくらし*山下ブログ 　 のぼり４駅ラン

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