鎌倉山プチクライム･･･さくらライド･･･

見えない外敵とは長期戦の模様
負けないように・・・今はできることを・・・

コンディションを整え、体力の維持、“免疫力”をできるだけ高い状態に保つこと。
限られた時間の中でのエクササイズ励行・・・
ジムは一旦休止（先月末休会申請）　

 

ロードバイクは自分のルールを決めて！！！

当面は　→　①人混みは避け　自然の中へ！　②人との接触は極力避けて単独（ソロ）ライドで！

 

４月初、日曜朝のエクササイズは、鎌倉山・クライムライド・・・

 

藤沢から　神奈川県道３２号線を鎌倉へ向かう

湘南モノレールとクロスした後　深沢の信号を右折

ゆるやかに上っていくと　やがて　・・・・・・・

夫婦池は、江戸時代にかんがい用水のために掘ってつくられた池。

大きい池（上池）と小さい池（下池）があって　夫婦池と呼ばれている。

２００９年より、夫婦池公園として整備されるようになり、緑と水辺が残された　四季折々の自然とふれあえるエリアとなった。

池の周辺には遊歩道なども作られていて（整備され）、どこか遠くの湿地に行ったような・・・　そんな所も・・・

 

池を後にして　～　それから激坂を上る・・・　その先が　鎌倉山さくら道・・・

・・・沿道の桜を見ながらゆっくりと　坂を下り　・・・　

大船⇔西鎌倉道路へ　出る・・・

 

この桜　～　今シーズンは今日が見納め・・・？・・・

 

西鎌倉から腰越　～　鎌倉高校前から　例の人気の江ノ電の踏切　(流石にこの日は人影もなく）を渡り　R１３４へ・・・

サーファー健在？！！

稲村ケ崎から江の島を臨む　・・・

 

帰還途中の　藤沢橋　～　ふじさわ宿交流館にて　ブレイク・・・

いつも　お世話になってます・・・　有難い！！！

 

その後、復路　境川CRは　強い向かい風　・・・　またなかなかのエクササイズ

 

 

走行時間：３時間４８分

走行距離：７３.８ｋｍ

平均時速：藤沢まで（２４.６ｋｍ）鎌倉で（１７.１ｋｍ）帰還まで（１７.５ｋｍ）

消費カロリー：１，３８０キロカロリー

 

CINELLI　VIGORELLI　ROAD　累走距離　：　５１２.５ｋｍ