尾根幹から多摩川CRへ ショートライド

８月最初の　ウィークエンド　～

我が家の界隈では、早くから、「まつり」の気配‐‐‐

残念ながら、飲酒明けの朝　～　早朝スタートは無理だった　‐‐‐

気を取り直し　～　モーニングエクササイズへ

ということで、多摩川往復！

 

町田　小山町から　尾根幹へ

久しぶりの「尾根幹」　～　今朝も　ローディーのみなさんが多く　‐‐‐

快走で　稲城に　～　　ホント、どこへ行っても　ローディーさん

多摩川原橋を渡り

多摩川サイクリングロードへ

　

のんびり　多摩川　‐‐‐　やや　雲が多め　‐‐‐

　

登戸まで　下り

多摩水道橋　で　多摩川をわたり

津久井道　から帰還　～

適度なエクササイズ　‐‐‐

 

走行時間　：　２時間４８分

走行距離　：　６０.０ｋｍ

平均時速　：　２１.２ｋｍ

最高時速　：　５１.３ｋｍ

消費カロリー　：　９８８キロカロリー

 

columbus 累走距離　：　３，１１６.７ｋｍ