昨年 １０月３日、ブログのタイトルは 「サイクリストのすゝめ」
こちらでした ～
http://blog.goo.ne.jp/GB6028060/e/7100c8c2523a4e88128dad22aab6efb0
健康診断の結果が ～
「オールＡ」 その驚きを 次のように綴っていました ‐‐‐
“ロードバイクやって５か月経過” 「良い結果が出た！」
自転車はからだ（健康）に とても良い！
まだまだ初心者サイクリスト ～ ですが ～ まだの方へ、おすすめ！
毎日を健康で過ごすために、 “サイクリスト” --- いいかも？！
あれから ９か月 ‐‐‐‐‐
ロードバイクの走行量も着実に増えてきた中で ‐‐‐‐‐
また、こんなことが ～
もう長年通っているジムで、はじめて「体組成測定」 なるものを受けて ～
ＴＡＮＩＴＡの機材にのって、しばらく測定 ～ その結果が、こちら
結果をもとに、スタッフの方から説明が ‐‐‐
「ここ（ジム）の他に、何かやってますー？」
「はい、お茶にお花に ～ 庭も少々 ‐‐‐ 」 なんてオバカな話はさておいて ～
「〇〇バイク少々」 というところから話が弾み ‐‐‐‐‐
身長170.3ｃｍの身 ～ 昼時の肉食後の測定のため、体重はやや標準値オーバー
‐‐‐ でも ま、許容範囲？
そして ナント体脂肪率は、標準を大きく下回り11.2％、 一桁を狙えるところに
‐‐‐ いよいよ、ＥＸＩＬＥ級？？
筋肉量も標準プラス５ｋｇ
体脂肪率判定は 『細身筋肉質』 ‐‐‐‐‐ だそうで
思えば、一昨年の健診で、「ウェスト ８５.１センチ」と測定され、
０.１センチ、１ミリオーバーと、イヤミで情けないミクロな鬩ぎあいから
メタボの汚名をきせられ ‐‐‐
エンペラーと走りはじめてから１年２か月 ‐‐‐
ロードバイクは、決してダイエット目的だったわけではなく ‐‐‐
気がつけば、結果 ～ 比較するなら、 現体重 およそ１０ｋｇ減、 現ウエスト８～９センチ減。
スポーツいろいろ、ダイエットいろいろ ‐‐‐
でも、ふたたび 認（したた）めます
“論より証拠” ？
自転車はからだ（健康）に とても良い！
（特に ロードバイク ‐‐‐）
まだの方へ、おすすめ！
だれでも、はじめられます
男性でも、女性でも、年齢など 全然関係なく ～
ホント？ という方 ～ どうぞ ‐‐‐ 「おこたえします」
毎日を健康に過ごすために、 “サイクリスト” --- いいかも？！
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