今日は
危うし、出る前に実家の用事が出来たが、後回しにし、出発９時６分。
今日目指すは、『都民の森』前々から行ってみたかったところ。
武蔵五日市を越えて、本宿を右に曲がるとおからドーナツのある『払沢の滝』の方面。左に曲がるとどうやら『都民の森』にいけるらしい。
地図を見て、ちょっと距離があるので、無理なら時間を見て折り返すつもりで。
そして『都民の森』の先には風張峠がある。『東京で一番高い道路』 . . . 本文を読む
久々に乗ってみた、固定ローラー
なんとなく朝はまだ雨が残っていたし、ランする気にもなれなかったし、朝からぼんぼんローラー(三本ローラー）乗ると、寝ぼけて落車なんてことになりやすいし、振動がうるさいし実際、一昨日久々に乗ったら２分で落ちたし
一番軽いギアでアップ２０分、それから一段ずつギアを上げていって１０分ずつ３段、そして一番軽くしてダウンの１時間ちょび。フロントはもちろんインナーなのに、２段 . . . 本文を読む
今日は朝起きられず、二度寝、でも眠れもせず、起きたもののダラダラネットみて過ぎちゃった時間。
その後子供を起こしバタバタ～
マジェで出発したものの、水着を忘れ取りに戻った。
しかし・・・結局、パパが遅く、子供合気道の日、プールには寄れずじまい、ただ冷たい雨の中、マジェッて帰った
今日泳げると、昨日のランで固まった筋肉がほぐれていい感じになりそうだったのになぁ、残念
帰り道、ワクワク帰りの子供 . . . 本文を読む
今日は、mixiのその前は掲示板のお友達、埼玉県民、『なつ爆なつ子』さん、又の名を『納豆爆弾』さんが埼玉県から多摩川に走ってくると言う。
ならば、今日、休みで午後からは空くはず、私は迎え撃ち～
と言うわけで、お昼から多摩川にランで出発。
特にどこどこでと約束するわけでもないが、経過をmixiにアップしてなんと会えちゃいました～
会ったところは二子玉川、なんと埼玉県から４０ｋｍランで来たらしいすっ . . . 本文を読む
今朝は二度寝
予定ではランのはずだったが、起きる気力なく
で、今日の天気予報は午後から、何度聞いても、も一度聞いても(当たり前やん）
でも自転車で出発。
少し降ってきて、引き返そうかと思ったけれど、よく考えたら通常はマジェ通勤。別にで行くわけでもなく、どの道ぬれるんだから自転車がい～やパパの休みの月曜日しか無理だし、とそのまま自転車で
車で行くと渋滞で間に合わないしストレス溜まる、イヤイヤ
行 . . . 本文を読む
今朝は昨日挫けた分気合を入れて起きて朝バイク
いつものランド参りにもうちょっとおかずをつけて、尾根幹のさわりまで。
朝の尾根幹は車も少なくて、爽やか～
もう少し時間があれば、もっと先まで行きたかったにゃ～
ここで、キレイな山並みの後ろにちょこっと顔を出す富士山のお顔を見て、時間も押して、満足して帰ったなり
んで、恒例のお約束、子供へのミスドみやげ、しかし今日は100円120円でなかったのでやめた . . . 本文を読む
今朝は起きたら路面がベタベタだったし、昨日遅かったし、眠かったし、お休み
でも、あまりの天気の良さに後悔、後悔～
あ”～走ればよかった～うう～
子供の寝ている朝を逃すとなかなか時間がないんだよな・・・
後悔しながら、ダラダラしながらネットを見たりしながら朝ごはんや家事、いつものように土曜日の午前中はあっと言う間に過ぎてゆく・・・
まるで今、朝ご飯食べ終わったところなのに、子供のスイミングがあるか . . . 本文を読む
今朝は近所をバイクでぐるぐる回ってみた。
いつもの朝ランコース、約３ｋｍの中に高低差約２２ｍの長さ４００ｍ、３００ｍ２００ｍくらいの坂が３箇所あるところ。
要するにひとつのちいさな丘を行ったりきたりしている訳ですが
今日は、そこをバイクでぐるぐる走ってみた。
少しでも坂の練習にと思ったのだけれど・・・
私には２２ｍの坂でもゼーハーセーハするので、それなりに練習にはなるかと思ったけれど、それより . . . 本文を読む
今朝は、やっと給食が始まってお弁当作りがなくなった朝。
いつもより時間があるので、多めのラン。
といっても予定より出るのが遅くなり、いつものコースを４周回、１時間３０分。
自分のお弁当は何でもいいので、苦にもならないが子供のお弁当はなかなかそうも行かず、プレッシャーだった。ようやく給食
いつものように通勤マジェ、しかし、あ”～スイムの用意を忘れた～しかし、引き返す時間がない～
この頃、保育園の . . . 本文を読む
今朝は昨日のバイク疲れで起きる気なし
でも特に肉痛まではならなくなった。良かった。
ちょっとバイクも慣れて来たかな
今日は小学校の懇談会。仕事はお昼までで切り上げて、マジェで１年生も２年生も今日なので、さてどちらに行こうか・・・
まっ、全体の話だけ２年生を聞いて、委員決めをして、その後１年生に行こうかな。
委員決めはやりたいわけでないけれど、６年間で逃げ切れないでドキドキするのもなので、早々に事 . . . 本文を読む