マイブーム

今年の夏は涼しくて、夜はクーラーいらずですね！
スタッフ星野です

さてさて、毎日暑かったり、急に気温が下がったりとそろそろ夏の疲れが出
てくるこの時期
私が今、はまっているものを紹介しまーす



グリーンスムージー

きっかけは、子供が「お母さん、スムージー飲んでみたい」の一言でし
た！
なんでも、お昼にテレビをみていたら、テレビショッピングでミキサーの紹介をしていて、その時作っていたスムージーに興味深々！！になったらしく・・・
（私的には、小4と中2の子供2人が昼間にテレビショッピングを見ていたことがおもしろかった　夏休みならではですよね～）

じゃあ作ってみようか！！となり、ミキサーを出してきて作ってみました

材料はこんな感じ


豆乳、小松菜、リンゴ、キウイ、バナナ

ドキドキしながら飲んでみると・・・　美味しぃぃ砂糖も一切使わず、野菜、果物の栄養がまるごと取れちゃいます
暑くて食欲がない時でも、美味しく飲めますよ～
そして、体にも嬉しい効果が！！　なんだかお肌がぷるぷる！お通じも良いのですぅ～
人間の体って面白いですよね～！　

さてさて、美味しいものを頂いた後は体を動かす事も忘れてはいけませ～ん
ガレージ1では、色んなレッスンを企画中ですよ～
詳しくはホームページをチェックしてくださいね