昨日のコンバット３１はＪ＆Ｓのツートップ

スタジオバージョンで受講者は２０名で満タン・・・。

最初からイントラのＪ君は遅れてスタジオ入り・・・弛んでいる

一方のＳちゃんはお待ちかねでプンプン・・・気合が入っている

これではどうにも噛み合わない・・・

ふだんからツートップはやってないし散々なコンバットでした

しかし汗は充分にでた～～～

昨日はコンバット６０分とランニング８０×２０分×２そしてストレッチで完了