gajyaです。
今日はＢＣ６４新曲発表会でした～
６４、蹴りではサイドキックが多いですネ～
そして、打撃では連続アッパーが多かったですネ^＾
NO.5の連続アッパーは特に印象にのこっています。
久々にNO.7にサーキュラーエルボがでてきました。
そしてクロス。・・・クロスは肩を突き出し全力で撃ちたいですネ～
Body Combat 64 Track 7
今日はＢＣ６４新曲発表会でした～
６４、蹴りではサイドキックが多いですネ～
そして、打撃では連続アッパーが多かったですネ^＾
NO.5の連続アッパーは特に印象にのこっています。
久々にNO.7にサーキュラーエルボがでてきました。
そしてクロス。・・・クロスは肩を突き出し全力で撃ちたいですネ～
サイドキックは踵の側面で撃ちたいですネ～今回は最前列センターで打ちましたので”やはり”汗が半端でなかったですネ～
筋トレとストレッチが無かったのが残念・・・・でした。
＊最近gajyaは太り気味Self-controlができていない。
食べ過ぎ？
常盤さんは素材にかなりこだわりをもっています、身体に優しく本当においしいものを安く提供してくれる今時めずらしいお店ですよ. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜
＊gajyaは最近、各日にお邪魔しています。玄米ご飯、天婦羅、おから、桂剥きサラダ・・・どれをとっても最高です。
若き日、大阪心斎橋のかの有名な料亭で修行を積んだ師匠から凄味を提供していただけます。
ジムのgajyaから聞いてきましたといえば・・・・・・なにかサービスがあるかも。
ーーーー追伸ーーーー
常磐さんのお値段が皆さん高額だと勘違いされている様なので
値段表をつけておきます。
税込で、メチャ安です・・・有難いです・・・。
gajyaは２，２００円の定食を注文します。・・・＾＾
お店に飾られている彫刻です・・・鶴かな？
・・・亀かな？
SH'BAM 20 track 2 Usher - Yeah
SH'BAM 20 track 5 HEY MAMA
常磐さんのお値段が皆さん高額だと勘違いされている様なので
値段表をつけておきます。
税込で、メチャ安です・・・有難いです・・・。
gajyaは２，２００円の定食を注文します。・・・＾＾
お店に飾られている彫刻です・・・鶴かな？
・・・亀かな？
