「モラハラ被害者になりやすい人」検索
。話を聞いてくれる人
。嫉妬の対象となる人
。HSP(生まれつき超敏感な性質)
。責任を代わりに取ってくれる人
=世話好き・親身になる・寄り添う人
。人を必要としている人
弱い人は簡単にコントロール出来る
。純真無垢な人
←人を疑う事を知らない
。コンプレックスを埋めてくれる人
「HSP」検索
Highly Sensitive Person
(ハイリー・センシティブ・パーソン)
生まれつき非常に感受性が強く
敏感な性質を持った人
5人に1人があてはまる
稀ではないが約8割の人はこの性質には当てはまらない為
共感を得る事が難しく、HSPでは無い人達との差に
自己嫌悪を感じたり、まわりに合わせようとして
無理をし、生き辛さを感じやすい
。深く情報を処理する
。過剰な刺戟を受けやすい
。共感しやすい
。心の境界線が薄い・もろい
。疲れやすい
。自己否定が強い
HSPの人は脳の「扁桃体」の働きが先天的に強い
「扁桃体」=自分にとって危険かどうかを
判断する脳の働き
HSPの人は「扁桃体」の働きが活発な分
不安・恐怖を感じる神経回路が人より敏感
自分が敏感であることに気づかず 無理し続けるため、
様々なことに敏感に反応して 興奮状態が続き
睡眠が浅くなり 疲労する
「対策」検索
。感じていた刺激量にかなりの差があった事を知る
。自分は甘えていたのでも
感覚がおかしかったのでも無いと理解する
。自分は人より劣っている!
生きる価値がない存在だ!と
自分を攻め続けていたけれども
本当はそうではなかったのだ!と 理解する
(+_+)