方向音痴はつらいよ

「モラハラ被害者になりやすい人」検索

。話を聞いてくれる人

。嫉妬の対象となる人

。HSP(生まれつき超敏感な性質)

。責任を代わりに取ってくれる人

　＝世話好き・親身になる・寄り添う人

。人を必要としている人

　弱い人は簡単にコントロール出来る

。純真無垢な人

　←人を疑う事を知らない

。コンプレックスを埋めてくれる人

「HSP」検索

Highly Sensitive Person

(ハイリー・センシティブ・パーソン)

生まれつき非常に感受性が強く

敏感な性質を持った人

5人に1人があてはまる

稀ではないが約8割の人はこの性質には当てはまらない為

共感を得る事が難しく、HSPでは無い人達との差に

自己嫌悪を感じたり、まわりに合わせようとして

無理をし、生き辛さを感じやすい

。深く情報を処理する

。過剰な刺戟を受けやすい

。共感しやすい

。心の境界線が薄い・もろい

。疲れやすい

。自己否定が強い

HSPの人は脳の「扁桃体」の働きが先天的に強い

「扁桃体」＝自分にとって危険かどうかを

　　　　　　判断する脳の働き

HSPの人は「扁桃体」の働きが活発な分

不安・恐怖を感じる神経回路が人より敏感

自分が敏感であることに気づかず　無理し続けるため、

様々なことに敏感に反応して　興奮状態が続き

睡眠が浅くなり　疲労する

「対策」検索

。感じていた刺激量にかなりの差があった事を知る

。自分は甘えていたのでも

　感覚がおかしかったのでも無いと理解する

。自分は人より劣っている！

　生きる価値がない存在だ！と

　自分を攻め続けていたけれども

　本当はそうではなかったのだ！と　理解する

　　　　　　　　　(+_+)