今日は 午後、仕事でした。
喉が 痛いのが 続いています。
体調も良くなくて
夕食を作って
食べずに
横になりました。
出先で煙草の煙くさい環境に出くわした 喉を痛めたみたい。
気を付けて身を守るようにしないと
がまんしていたら
しばらくの日数を不自由に過ごすことになる。しんどい。
その環境になったら
遠慮なく その場から離れないと
身がもたない。
肺や気管支が弱いという自覚を持つことにする。
風邪とも言えるし
疲労とも言えるし
精神的なことかもしれないし
体調が良くない原因が重なったかな。
無理は禁物。
ああ
なんか
お腹空いてきた。
でも
夜も遅いし
頭が痛いから
休んどこう。。。
