ゆず好き*FURUSATO**・・・

毎日の日常の日記です。4人の子供たちの様子や 趣味のことや ゆずっこなので ゆずに関する独り言も。

* 整体で 痛みが取れて喜んでいます。 **・-

2019年12月03日 14時43分27秒 | 整体

今日は 午前中に50分の整体を受けてきました。

 

主に先日の腰の続きです。

 

前回で

痛みはなくなって

怪我でぃうと かさぶたのような?

何か 奥の方に もうちょっと残ってるような 感じ。

 

あと 首のケアです。

 

施術後は 水分を多くとること。

 

 

今日は

それに加え

緩めてるから甘い物をとらないように。

とると、緩みすぎるから

言われた。

 

私は

大丈夫!昨日たっぷり食べたから

今日は とらない!

答えた。

 

おかげさまで

体がめちゃ軽い!

(体重ではない)

 

 

見学に行こうか迷った

絵本のボランティアのリハーサル

行けないというLIVEを送り

家の用事をすることにしました。

 

では、

はりきって!

動きます!

 

ふぁいと!おう!

 

 

 

 


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* 鍼灸 **・・・

2016年06月04日 11時46分50秒 | 整体

 

鍼灸適応症

字が小さくて 写真では見えないですね。。。

 

 

昨日 うーちゃんの足を観てもらいに行きました。

 

前回 しょうちゃんの腰痛できた整骨院。

 

保険外になるので治療費は自費。

でも、よく治療と普段の生活で気を付ける自分で手当てする方法も指導してくださる。

女性、男性の先生を希望できるのも良い。

 

テーピングで補強、鍼(はり)とそこに電気で治療。

 

運動後のアイシングのしかたも 教えてもらってた。

足の癖も、運動前にストレッチをしっかりすることなども。。。

 

うーちゃん、

顧問の先生から 絶対強くなれると期待の言葉をもらっていて 私も嬉しい。

入学してから 続くかどうか心配したけど 楽しくがんばってるので

その進学をさせたことを良かったと思った。

 

休みの日は 大体が大会。

自分がでなくても 応援。

 

朝練もあるでしょ。。。

 

私も 夜型から朝方になってきました。

強制的に。

5時には 自然に目が覚めるこの頃です。

おかげで、ほかの子たちも早く準備をして登校するようになりました。

 

そして、

夜は

起きてられない。

 

本日 FURUSATO新大阪店のBGMは ゆず/「二人三脚(黄色の日)」、・・・・・・。

 

あ、そうそう。。。

 

待合室で 発見。

植木の影に・・・

これって・・・

カメラ?

外に向けられていた。

通行人を映してるのかな?

 

今、どこをあるいていても カメラに収まってますよね・・・

 

あ、先日のタクシーの事故。

カメラの映像みました。

 

場所はよく知ってる。

深夜だと 信号は 点滅の信号だったのかな。

本通りに入ったところでの事故のようですね。

乗用車が来るのが見えなかったのかな。

 

飲酒運転が疑われてる追突して逃げて捕まった人。

飲酒運転を厳しくしたことでの 事故後の逃走が問題になっている。

飲んで乗っては絶対にいけない。

 

みなさまおつかれさまです

 

 


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* きたー **・・・

2013年12月27日 16時55分04秒 | 整体

 

来たよ、来たよ!

一瞬、カステラみたいだけど、

温圧治療器だよ~!

(あ、パソコン君、おしい!温厚治療器になったのに。  正式名には治はないね。)

温灸と指圧!

 

うん、解説書!

 

本体で~す!

黒い棒状のもの(もぐさ?)に火を付けます!

それをこの白い骨の形の筒の中に落としこみます。

患部(ツボ)に ひとおし!(笑)

これが、ほんと!

気持ちよくって、コリがほぐれて、体が軽くなるんですよ。

(体重のことではありません。)

①使用中の休憩はパネルに直立。

②常備中はパネルの穴を釘にかける。

ん?

これを?

茶の間の柱かカベに?

かけて常備?ですか・・・?

えっ!?

それは、、、ちょっと~・・・・・・・・・・・

 

イヤです。

 

 

 

弊店には 置いていませんが、取り寄せできないこともない。。。デス。

やけどに注意です。

灰が落ちるのに注意です。

本日 FURUSATO新大阪店のBGMは、FM大阪、ゆず/表裏一体、値札、。

 

今日は、Mステは、19時~。

ゆずさん、2曲。

スペシャルライブ!

 

みなさまおつかれさまです

 

ねんまつやなあ・・・

<おまけ>

ねんまつはつまんね。

右から読んでも左から読んでも

ねんまつはつまんね。

 


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* 花粉、免疫、体操 **・・・

2011年04月13日 14時01分10秒 | 整体
写真:当店のパンジー。(非売品) 
花がよく開いてきました。。。

春ですね。(ハードですね。ってファンのかたに言われて北川さんとスタッフさんが聞き間違えた言葉。)

花粉症、大丈夫?(誰にきいてるん?)
今年は、またきついみたいですね・・・

私は、たまに目のかゆみにでてるようです。

さっき、整体の本をみていたら 花粉症にならないための整体がありました。
(私、初級の整体認定ありま~す。)
簡単なものがあったので・・・

食事、体質、環境、いろんな要因があるとは思いますので・・これで、よくなるとは言えませんが、やってみるのも良いと思います。

整体法では、花粉症は次の季節に体を順応させるための準備が上手くできないために起こる症状と考えます。

冬の間に硬直してしまった体を くしゃみなどの症状によって緩めているそうです。

「脊柱をゆるめる体操」が良いようです。
簡単です。

1.あおむけに寝て両手を前から頭上に上げ、背骨を思いっきり伸ばします。いわゆる、寝起きの時にする伸びです。

2.つぎに 瞬間的に全身の力をポンと抜きます。
(3~5回を1日2~3回)


花粉症になってる人は、「リンパ体操」。
リンパの流れを良くして、免疫力を高めようというもの。

1.手のひらを天に向けて頭上で手を組み、腕をできる範囲で真っ直ぐに伸ばす。
  
2.その状態で、縮んだ肋骨間を伸ばすように、(注:わき腹ではない。)左右に傾けます。(息を吐きながら)

(左右交互に2~3回くらい。)

実際、寝起きの伸びは、良いとは聞いていました。そして、「ふあ~~~~」みたいな
アクビのような声だしたら良いそうです。呼吸です。


本日 FURUSATO新大阪店のBGMは、FM大阪、昨日と先々週のゆずのオールナイトニッポン、ゆず/ 「2-NI-」、虹、AI / Story・・・他・・

<今日のハングル>


ボランティアで、整体師さんが、被災地にいかれてますね。
緊張やストレス不安・・筋肉の硬直、同じ姿勢、運動不足・・・長期間続くと、体を悪くしかねません。。。

リラックス、心も体も緩めることも大切。。。

被災地でなくても、余震が続くなか・・・

お疲れさまです

























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