ママのためのリフレッシュ教室

本日、ママのためのリフレッシュ教室が開催されました

対象は産後８ヶ月から３歳までのお子さんをもつ、ママさんたちです。

ママさんたちは、日頃育児や家事で大忙しでなかなか一人の時間ができません

そ・こ・で!!託児をしてリフレッシュ

初めは泣いている子供たちも、いつのまにかおもちゃで遊んでるから心配なしです

音楽に合わせてのダンスや、ニュースポーツのフロートアール、背中合わせて・・・・！？など楽しい内容です

最後はソフトジムボールを使って骨盤周りをトレーニング




来月は７月８日（月）に開催いたします。暑い夏をプールでリフレッシュしましょう

Ryo

芝刈り・・・

今日は、既に初夏の日差しを通り越し、気温的には真夏のふれあいランド岩手です。

湿度が高くないので、まだまだ過ごしやすいのですが、週間天気情報によるとこの先暫らくは２８度前後の気温とのことで、熱射病などには要注意です

そんな日差しの中　一人芝刈りにいそしむ女性職員・・・・・お疲れサマーです