ママのためのリフレッシュ教室

本日、ママのためのリフレッシュ教室が開催されました

対象は産後８ヶ月から３歳までのお子さんをもつ、ママさんたちです。

ママさんたちは、日頃育児や家事で大忙しでなかなか一人の時間ができません

そ・こ・で!!託児をしてリフレッシュ

初めは泣いている子供たちも、いつのまにかおもちゃで遊んでるから心配なしです

音楽に合わせてのダンスや、ニュースポーツのフロートアール、背中合わせて・・・・！？など楽しい内容です

最後はソフトジムボールを使って骨盤周りをトレーニング




来月は７月８日（月）に開催いたします。暑い夏をプールでリフレッシュしましょう

Ryo