皆様に支えられて20年
先日、ふれあいランド岩手20周年感謝祭がおこなわれました
天気も良く、季節外れの日焼けで、顔と腕がヒリヒリしています
その時の写真は近日中にアップしますので、楽しみに待っててください
さて、今回は・・・
健康測定会のご案内です
体重や体力など気にしている方も多いのではないでしょうか
この測定会では、体重と体脂肪が量れるだけではありません
筋肉量や骨量、簡単な体力測定や食生活(栄養バランス)など、
普段の生活習慣を見直して、自分の体を病院に行かなくても把握できちゃうんです
季節の変わり目で体調を崩される方も多いので、
ぜひ、この機会にご自分の体、生活を見直してみてはいかがでしょうか