カラダゆるゆる体操した時の、エピソード記憶を自分の復元ポイントにする。

先日のイベント　町内スポーツ祭
あるあるさがし　あるある　いっぱいあるある。


ウォーキングか、カラダゆるゆる体操って事で・・・
カラダゆるゆる健康体操。


カイロプラティック
ギリシャ語で　カイロ＝手　プラティック＝技術

簡単な運動、ゴムチューブを使った体操






伸びるゴムチューブで骨盤にぎゅっと、膝の周りにぎゅっと。
そんなゆるゆる体操～(∩´∀｀)∩



おじぃもおばぁも、健康になるようにと・・・ガンバッてます。



この時のエピソード記憶を自分の復元ポイントにする。


いろいろ作りリカバリーディスクに、バックアップディスクにするとボケないよね。
だって、その当時が思い出され
語れるし、伝えられるし、残せるもんね。

これが、自分の復元ポイント。




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