まったり。

足ツボ。
毎週通っている。
長続きしているのは、
やっぱり調子が良いから。
最近では、自分でも毎晩押している。
グリグリと。

来週から
太極拳にもチャレンジすることにした。
運動不足なので。
一日おうちで仕事をしていると、
今日１日で200歩くらいしか歩いてない・・ってことが
ちょくちょくあったりする。

そして、最近気付いたのだが。
私って呼吸が浅い。

まるでナマケモノ（動物の）ように動かない私。
効率良く生きている、と、言い換えられるかもしれない？駄目？

筋力アップと代謝アップを目指して頑張ろうと思う。

ひとつ気になるのが。
母が一緒に行く！ということ・・・。
シモベにされそう・・。

足ツボに毎週行って
太極拳をやっているって
ちょっとお婆ちゃんな感じだけどね。

ま、無理しないで頑張ろうと思います。

「すべらない話」を見終えたところですが。
豪華ゲストは余計では？と激しく思った。