SoundLink Mini

昨日ぶっ壊れた電子オーブンレンジ。
を、買いに、ビックカメラ天神店に行ったのに。

何たること。日田だと送料は有料ですと言われ、遂、前から気になっていた このSoundLinkに変更、衝動買い(・_・;






東芝のUSBやSDカードでも使用出来る、しかもハイレゾもOKの機器に心が動いたけどやはりコレにした。

ハタと気付くと明日から冷凍ご飯が食べられない。

今やレンジなしの生活は完璧にない。

つい先日車検だったのに。タイヤ交換も先述べしたのに。

と、徒然思いながら、夜中なので、小さな音で亜矢さんの曲を数曲聞いている。

もう寝ようっと。(・_・;

本日の朝食。

久留米の先生からは、パン生活きっちり中止を言い渡されているにもかかわらず。
そんな事を言っても朝からご飯は無理。

最近の朝食がこんな感じ。



⑴ フランスパンにプランターに植えているパセリとイタリアンパセリを刻んで納豆に混ぜてトースト し、その上に、砂糖なしのきな粉をトッピング。

⑵ ミニ菜園に植えているサニーレタスとサラダ菜は毎日育ってくれるのでそれ。＆きゅうり、ズッキーニのピクルス、トマトのサラダにシソドレッシングかけ。
今日はジャジャジャーン。昨日作ったトロトロ玉ねぎを混ぜた。超意外。これがめちゃイケ

⑶ 豆乳明日葉ジュース ＆定番コーヒー。


これで健康になるはずなんだけど～～。(・_・;

まあ健康はすぐにはやって来ないか(・_・;と。

噂のたまねぎクッキング

ネット見てたらこんなの出てきました。

で、amazonで購入。作ってみた。

 

昨日、新玉ねぎを買いに朝倉路へとドライブしたわけだけど、新玉ねぎが今は安い。

３個入りで100円也。安っ！！

まづ1キログラムの玉ねぎ。

半透明シャリシャリのポリ袋の入れ、レンジ500ｗで24分。　600ｗだと20分

この時点でふわふわ。半分に切ってチーズ載せてめんつゆかけても美味しい。まあここは、たまねぎ氷だからこのままで。

蒸発分の水100ccを足してミキサーでとろろんと。

後は製氷皿キューブで凍らす。これが1個で25グラム。1日50グラムで健康になるってさ(・.・;)

たまねぎパワーのここがすごい10

パワー1　　血液をサラサラにし高血圧を改善。

パワー2　　毎日食べれば血糖値が下がる。

パワー3　　代謝がよくなりシェイプアップにも効果

パワー4　　血流がよくなりすべすべ美肌

パワー5　　免疫力が高まり風邪知らず

パワー6　　抗アレルギー効果に期待大

パワー7　　興奮を静めストレス解消

パワー8　　細胞を活性し冷え性を改善

パワー9　　玉ねぎの甘み　オリゴ糖で便秘すっきり

パワー10　ケルセチンの新効果！？　骨の健康を保つ

いいことだらけ？？？これじゃ作らないとね(^'^)

おまけの写真

 

冷凍で2ヶ月間 保存出来るんだと。

キリンビバレッジ ｉｎ 甘木

天気が良かったから、甘木までドライブ。

キリンビアファームのポピーを見に行ったけど、最近になく花が少なかった。しかも赤い色が多い。

毎年、色鮮やかなのに、、、と、思ってお店の方に聞くと、今年は花の出来がよくないとか。そんなこともあるんだ、、。

それでも７万平方メートルに咲くポピーは遠目できれい。

椅子の腰かけてしばし眺めていると、寝っころがって本でも読みたい気分になる。

 

 

 

 

コーヒーのお供は、何故かスイーツじゃなく、野菜のビール漬け。 コーヒーとは合わないと思いつつも意外に合った

バロック真珠のネックレス

和歌山から幼馴染みが帰省してきた。

彼女のお母さんは今はグループホームに入所中なので、年に数回お母さんに会いに帰省する。

帰省の度に我が家の近くのホテルに宿泊するから、いつも夕食に付き合うわけだけど、(自宅は改装して素敵な家なのに、電気ガス水道を止めている)

その度にいろんな話が出来て、楽しみの一つになっている。

所で私は最近体調が全く良く無く、
いろんな病院周りをしているわけだけど、
最後に行った病院の先生の言うことを聞いて
家の中から【全ての油】と【糖分】を全捨ての生活にしたので、あじけない食生活になってしまって。

でも、彼女が帰省して来たので久し振りの居酒屋にいき、ちょっとマル禁を破ったわけだけど。

なんだかんだと言っても、彼女の食生活を聞いてびっくりというより
そうなんだって思って関心しきり。

結婚してから今まで、１日に10品目の野菜は欠かしたことが無いらしい。
毎日、晩酌をするみたいだけど、その飲み方もまたいい。

ゆっくり飲むし、ロックなんてもってのほか。

その彼女、結構いい生活していそうだけど、キャリアを活かして未だ働いている。

アクセサリーが好きみたいで時計やネックレス、ブレスも沢山している。

話の中で突然、（話途中だけど、バロック系の素敵なネックレスしてるね)
って言ったら、(本当に？フミさんから初めて褒められたよ)って言って
(あげる)って外しだした。
(えっ。いいよいいよ。バロック系の真珠 カジュアルでいいなって思っただけ)って言うと、

(これに似たのを他に持ってるから貰って)って言って(いつも付けてね)ってもう受け取るしか無い。

誕生日祝いだからって。何だか頂くことになったネックレスがコレ。

まあ同級生から頂くのも何ですが、今年の誕生日のプレゼントはこれが初めてで
かなり嬉しいと感じてしまう。