69.9kg 2022-05-01 08:01:51 | ひとりごと とうとう、60㎏台に突入した！たぶん5.6年ぶりに70kg以下になったと思う。一時、近づいた時はあったがダメでそれから増え続けてMAX76.5kg(笑)ダイエット、筋トレを始めて５か月でマイナス5.5kg。無理なくダイエット成功中だ(笑)
