1000×9

最近ブログのアップをサボりぎみだけど、
練習をさぼっているわけではなくて！
ただ、もうこんなことをやるには歳をとりすぎたような気がしていて、
普通の生活に戻ってもいいかもしれないと思う今日この頃。

今日は、オーシャンナビのイベントで、
1000m×9本というのに行ってみた。
サークルは、18分。
私が10000mストレートで真面目に泳ぐときのスピードに、近い。
本当に回れるのか？

櫻井さんに、ダメならコース落ち(20分サークルもあった)してもいいんですよね、
と確認してから、
チャレンジで18分サークルにしてみる。

同じコースに入ったのは三人だけ。
先頭は男性にお願いして、私は二番手。
四本目くらいまでは、先頭にほぼ一周差をつけられるが、五本目あたりから調子が出てきてペースアップ。
反対に、先頭は力尽きてきて、七本目から先頭交代。
三番手の女性は、六本でやめてしまい、男性も、七本めあたりから、休み休みで泳ぐようになり、
孤独。
隣のもうひとつハイペースのコースも、残っているのは、櫻井さんと、
日本選手権に私と一緒に出たAちゃんだけ。
ひょっとして、私ら、病気中の病気か？？

何とか、無事9本サークル内で納め、
仲間と担々麺にご褒美ビール。

美味しゅうございました。

今日のトレーニング
スイム9000

また丸坊主

昨日、帰宅したら、
お勉強をして遅くなるはずの息子が現れて、

ねえ、まだらになっていないか見て！

と、丸坊主の頭を差し出した。

なんでも、GWに行われる大会に向けて気合いを入れるために、
丸坊主にすることにしたとか。
そして、髪を切りたかったので、お勉強を早めに切り上げて、
家でバリカンを使い自分で刈ったが、
まだらだと先生に怒られるので、
見てほしかったという。

丸坊主はいいのだが、
それを理由に勉強を切り上げたのはいけなかったね。

ちなみに、1ミリだ。

今日のトレーニング
スイム3000

またコールドゲーム

娘はソフトボールをやっていて、一応エースピッチャーだ。
そして、他に試合で投げられるようなピッチャーはいないので、
たとえ一日に三試合あったとしても、娘が全部投げる。

さらにいえば、今まで、コールド負けしなかったことは、あったかなかったかわからない、というくらいコールド負けしている。
娘は、コールドゲームが成立するまで、ひたすら投げる。

今日は、ひょっとしたら勝てるかもしれないというので、見にいってみた。
勝てれば、完投勝利投手だ。

一回表、
打たれればエラー、出塁されれば盗塁、
そして、またエラーで走者生還。
そうやって、12点とられた。

こちらの攻撃は三者凡退。

またあちらの攻撃。
またまた、やられっぱなしで、ひたすら耐えて投げるのか？
と思ったら、守備普通じゃん。
今度は一点もとられず。

二回以降はまともな試合をしたが、
一回の大量得点が効いて、
三回コールドゲーム。

また、コールド敗戦投手だった。

今日のトレーニング
スイム6000

眠い

今週は、課外活動が多く、あんまり眠れなかった。
トレーニングはほぼいつもどおりこなしたが、
そのために睡眠時間を削った。

今日は、仕事は休みなのに、子供の保護者会と、
夜は職場関係の、パーティー。

午前中しかトレーニングできず、
そして、眠い。

今日こそ、眠るぞ。

今日のトレーニング
スイム3000
ラン16k

フォーム撮影会

トライアスロンスクールで、フォーム撮影会をやるというので、行ってみた。

まず、ラン。
正面と、側面2回。

どうやら、私はいわゆる女の子走りをしているらしい。
自分でも、足首が不安定なのは自覚していて、
良い方の右で調整しているのだから
ランニングフォームという意味では、ダメに決まっている。
それでも、もし改善できるならそのほうがいいのだ。

そして、スイム。
コーチのアドバイスは、呼吸をするときに左手が待ちすぎていて、キャッチアップになってしまい、
ローリングが使えていない、ということ。
つい、ゆっくり呼吸したくなるんだよなあ…
コンパクトな呼吸、それで酸素を十分に入れるには？
咳喘息とか言ってる場合ではないね。

得たものはあったが、それを次につなげられるかは、自分次第。

今日のトレーニング
ラン31k
スイム3000
パワーラッシュ