肉抜き弁当週間

連日のコンタクトで目が痛いので今日は眼鏡です（エ）です。


今週は２回しかお弁当を作らなかったです。
とりあえず載せます。




☆メニュー☆
・納豆と小松菜の卵焼き
・春菊の胡麻和え
・エリンギのオイスター炒め
・サツマイモの甘煮
・ごはん
・味噌汁



☆メニュー☆
・キノコの炊き込みご飯
・出し巻き卵
・小松菜と油揚げの煮物
・こんにゃくの炒りつけ
・味噌汁
・柿


肉類は入れずに作りました。
大豆製品＆卵でたんぱく質摂取。
脂質は控えめ。
でも夜は連日飲み会だったので全然痩せてませんよ。



では！！　　（エ）


写真の撮り方がいつもと違うのは（エ）が撮ったせいです。