おはようガンバ
いよいよ師走の何だか、忙しい時期になって来たね～
昨日、まさちゃん、今年の年賀状を印刷屋さんにお願いして来た
まさちゃんちの年賀状は、有難いことに、ずっと何十年もお兄ちゃんがイラストを描いてくれて、楽しみに見てます・・・って言ってくれたり、
ずっとお会いしていなくても、お孫ちゃん大きくなりましたね～とか、たまにお会いした方が、年賀状を話題にしてご挨拶して下さったりで、イラストを描いてくれてるお兄ちゃんには、感謝、感謝だよ
画像は、7年前のもので、まさちゃんも随分若いわ（笑）
若いころは、年賀状の表書きを印刷するのが、何となく嫌で、300枚ほど手書きで書いてた
今も、時間があれば手書きで、、、ってしたいところだけど、お義母さんのお世話もあるし、時間もなくて、時間ももったいないからパソコンのお世話になった（なんて楽チン
）
お兄ちゃんに、ずっと元気でいてもらわなくちゃ、、、、ネ
来年もまた、家族の元気な年賀状が出せますように
上の画像でも、お分りのように、うちの大事なパパさん、ちょっと太り気味
いや、、、だいぶ、太り気味
パパさんに、いくら注意しても、ちゃんとダイエット成功した試しがなくて、いつも中途半端に終わってるので、
そろそろ、まさちゃんも一致団結して？パパさんのダイエット計画をたてて、今日からスタートした
難しいことは、続かないけど、これなら続けられそうかな・・・って思って、この｢やせる出汁」ダイエットをスタートしてみたよ
準備するのは、煮干しとかつおぶし、緑茶、刻み昆布
煮干しをフライパンで煎って、かつお節を加えて水分とばして
あとは、ミキサーにいれて、粉状にするだけ
これを200CCのお湯に大さじ1杯いれて、飲むだけ～
煮干しに、昆布、かつおぶし、、、出しにいいものばかりだし、結構美味しかったわ
「お父さん、ちゃんと体重つけておいてね～」
さてさて、パパさんのダイエット、今度こそ成功できるかな、、、
美肌効果もあるって書いてあったし、まさちゃんも、続けてみることにした
決して美人の部類じゃないから、普段、お肌だけは、気を付けるようにしているよ
食欲コントロール・代謝アップ・自律神経を整える・味覚が敏感になる・冷えの改善・王血圧の予防・疲労回復・美肌効果・減塩効果
こんなに効果があるんだって～
本には、2週間で5キロ痩せた人や、ウエストが5センチ減った人の話出てたけど
みんながみんな、そんなに簡単にはいくわけないよね～
まさちゃんとパパさん、ここでいい報告が出来るように頑張ります
今週も、みんなそれぞれ、お疲れさま
寒くなって来たので、風邪ひかないようにね～
いつも、こんなところに来てくれて、ありがとう
