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おはようガンバ
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夕べはボクササイズのレッスン日
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少し気温も高かったので、久し振りに汗がぽとぽと落ちるくらいに、いい汗かいて来たよ
これで、エネルギーの充電もよし!
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二人のお祝いを頂いたなかで、水引が、こんな可愛いのがあったよ~
これ、金沢の水引やさんのものだと思う
お名前や、寿、それに、中身の金額まで、しゃらしゃら~って感じの達筆で書かれてあったわ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/92/0ee98135a21106e4896afa260bf650f1.jpg)
これも、可愛いよね~
思わず、写真に撮りたくなった
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/ca/7111c463dd44905343ab8199d25789c8.jpg)
まさちゃんね、去年の秋からみみ のみみ母さんに頂いた日記を書き続けているの
いつも、小さい時から日記帳買ってもらっても、最初だけで、なかなか続かなかったまさちゃんだけど、みみ母さんに頂いたって思うと、励みになって、ちゃんと毎日書いてるよ
時々、まとめて、思い出して書いてる日もあるけどね、、、
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こないだ雑誌を読んでたら『就寝前の3つのよいことメモ習慣』っていうが書いてあった
毎日、就寝前に、その日にあった「よいこと」を三つ書き出して、これを一週間続けるっていうもの・・・
なんでも、いいって聞くと、すぐにとびつく単細胞のまさちゃん、読んだその日から、早速やってみようと思った
ちなみに第一日目はね
① 今日は波が綺麗は海が見れた!
②スーザン・ボイルの歌声に癒された!
③パパさんが出張から、美味しいお弁当を買ってきてくれた!
寝る前、日記帳に書き込んで、布団に入り、さっきの三つのいいこと思いだそうと思ったら、二つしか思い出せず、、、、
なんとも、いい加減なまさちゃんやわぁ、、、、
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さっきのメモ習慣ね、続けてると「しあわせ度」があがるんだって~
ちょっとずっと続けてみようと思ってる
これ、うつの人の改善にも役立っていて、アメリカの心理学者が研究してるって書いてあったわ
さぁ~!今日も笑顔でガンバ!
みんな元気出して、頑張ろうぜ
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「ファイトまさちゃん」ちょっとだけ、お休みするね(ちょっとだけ)
コメントのお返事も来週になると思います・・・
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先生から、いつも来てくれてるって聞きました。とっても嬉しかったよ
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まさちゃんも、K子ちゃんが、いつも頑張っていて、笑顔が可愛くて素敵だな、、、って思ってました。いつも来てくれてありがとね
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