足りないのは

先週 美容院に 行った時
『お風呂に入ったら お湯が プルプル はじく？
はじけへんやれろ』

と 問われる～(笑)
『そんなの 一昔前から プルプルせーへんわ～』

それは 『肉』が 足りてない証拠だそうです～

70歳で お肉大好きな人が いて その人は 肌が プルプルしてるんやって～

コラーゲンが 足りてるのね

もっと 肉 食べな
って 言われてんけど

今日は 豚肉薄切りの切り落としを くるくる巻いて
フライにする。中身は チーズと もぅ一個は さつま芋。

後 菜の花のおひたし。

さつま芋とネギの味噌汁

写ってないけど 里芋煮が あります。

ヤッパ 肉 摂取量 少ない
そりゃあ 『焼き肉』食べたいよ～(笑)

家で 焼肉将軍に 焼き焼き してもらって 『待ち娘』 になるより よそのお店で ガッツリ食べたい～