大暑

明日は 大暑
１番 暑い というが
まだまだ 序章
これから 最高気温が 37℃
とか 酷暑が
待ってる～


昨日夜も 暑くて
寝苦しく 寝不足




セミの脱け殻 見つけた




これは 昨日夜ご飯だった
冷麺～





これは 今日の晩ごはんで

サンマの蒲焼き
（買ったやつ…）

茄子の田楽

ポテトサラダは
ジャガイモ全部 細かく切って
皮も剥いてから

マッシュポテトに してから
作ったら 早くて
楽チンだった





ボクの 体重測定…

いつの間にか 12キログラム!?

えっ!?

また 肥えた～～(笑)!?

入浴介助が

重くて大変なので

これ以上は 勘弁!!



おやすみ～

(*´∀｀)