筋肉痛？に悩まされて

ここ最近　肩、膝、腕、の　筋肉痛？に悩まされて

特に、膝、肩　いや　腕だね

腕なんか　ぶらんと下に下げただけで付け根の付近で電気が走った様な痛みが

なんだか良く分からん

激しい筋トレもしてないし　思う当たらないのだ

こんな事になった方いますかね？

もう更年期なのかな？

最近は自転車もろくに乗ってない

もう　「やめろ」　と　言ってるのかな　体が

直す方法はないのかな？

悩みますよ