気温低下

寒いね～

昨日はあんなに小春日和で最高の天気だったのに今日は起きてびっくり「寒」

布団から出れやしない。

朝から元気なのはカラスだけ。起きろ言わんばかりの鳴き声。

昨日の疲れがまだ抜けない。いや～足の疲れはやはり取れない

筋肉の中乳酸が中和されるには年寄りは２日ぐらいかかるかな？

午後は自転車のメンテナンスで過ごす。

結構汚れが凄い。汗でフレームがベトベト。

さて来週また頑張ってもらうため真心込めて磨くか