連休最終日は・・・雨
何で？？
台風は来るはでせっかくの休みも
そうは言ってられない
相手は自然 人間の思う様には行かない
運動しないと体に貯まった余計な物排出しないと行けない
いつもの室内トレーニング （ローラー
約1時間 DVDを見ながら その後は足腰の老化を防ぐ為にスクワット
これだけしておけば防げるかな？ 回数 好きなだけ
終わった後は大好きなパン
フランスパン . . . 本文を読む
以前 フロントリムに横ガタつきが有りました
早速ショップにTel
返事は「多分ハブの押さえが甘いがもしれない」と
「たまに良くあるので修理は直ぐに終わりから持って来て」と ロードバイクを始めてずっとお世話になってるショップ
信頼してる。
早速昨日伺い修理時間はそうだね5分程度 いやもっと速かった気がする
修理は
両サイドのハブキャップを外す
上部の写真に見える小さな穴に . . . 本文を読む